Kcal behoefte aanpassen

[3nigma]

Ik zie laatste dagen topics met hele rare vragen langskomen, dus ik dacht ik stel deze vraag aan onze prof's hierzo
Moeten mensen hun Kcal behoefte aanpassen of grotere bewegingsfactor gebruiken als ze 3 keer per dag paga slaan
Dus bijvoorbeeld je hebt je BMR dan doe je het x 1.25....en als jij dan daarnaast nog 4 keer per dag paga slaat, zou je dan x 1.35 doen ofzo?
Big T....clarify plz

P.S. nee, ik vraag het niet voor mezelf

 

[arturiano]

Volgensmij niet , waarom zou je dat moeten doen, dat betekent dan ook dat je meer kcal verbruikt omdat je paga slaat? volgensmij klopt het niet (weet niet zeker)

Als dit theorie klopt ga ik tijdens het cutten 4 uur paga slaan per dag -.-

 

[Viren]

serieus?

 

[3nigma]

serieus?

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Ano_568]

Wat is paga slaan?

 

[Spear]

http://www.youtube.com/watch?v=0-zbBWXsUvI