3nigma
Huge Freak
- Lid geworden
- 27 feb 2012
- Berichten
- 7.001
- Waardering
- 694
- Lengte
- 1m75
Ik zie laatste dagen topics met hele rare vragen langskomen, dus ik dacht ik stel deze vraag aan onze prof's hierzo
Moeten mensen hun Kcal behoefte aanpassen of grotere bewegingsfactor gebruiken als ze 3 keer per dag paga slaan
Dus bijvoorbeeld je hebt je BMR dan doe je het x 1.25....en als jij dan daarnaast nog 4 keer per dag paga slaat, zou je dan x 1.35 doen ofzo?
Big T....clarify plz
P.S. nee, ik vraag het niet voor mezelf
Moeten mensen hun Kcal behoefte aanpassen of grotere bewegingsfactor gebruiken als ze 3 keer per dag paga slaan
Dus bijvoorbeeld je hebt je BMR dan doe je het x 1.25....en als jij dan daarnaast nog 4 keer per dag paga slaat, zou je dan x 1.35 doen ofzo?
Big T....clarify plz
P.S. nee, ik vraag het niet voor mezelf