MuscleMeat

kcal boterham met pindakaas. (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

klootviool

Cool Novice
Lid geworden
8 okt 2013
Berichten
234
Waardering
5
Lengte
1m87
Massa
91kg
Vetpercentage
14%
Beste DBB'ers

Ik zat net uit te rekenen hoeveel kcal er in een boterham met pindakaas zitten.
Alleen verbaasde dit aantal kcal mij zo erg dat ik besloot het hier te posten om te kijken of het wel klopt.

Voor het gemak reken ik met 3 boterhammen.

3 bruine boterhammen zijn samen 100 gram (100 gram brood is 264kcal)
Op 3 boterhammen doe ik 40 gram boter (100 gram boter is 721kcal dus 40 gram is 288kcal)
en 80 gram pindakaas (100 gram pindakaas is 647kcal dus 80 gram is 518 kcal)

Dit alles opgeteld is 264+288+518 = 1070kcal dus 357kcal per boterham met pindakaas.

Dit vind ik aardig wat voor een boterham. Klopt mijn berekening?


Mvg Klootviool
 
Laatst bewerkt:
Waarom doe je boter op je brood als je er toch al pindakaas op smeert?

Waarom doe jij een laag pindakaas op je brood die net zo dik is als de aardkorst?
 
Hey klootviool :D:D:D
 
Omdat het kan
 
Ik vind het ook niet erg, ik vind het juist perfect.
Ben maar een arme student en dit is een goedkope en snelle manier van kcal binnen krijgen.
Alleen heb ik nog niet gekeken naar de macro's maar dat is nu ook niet van belang bij deze vraag.
 
Dan doe je wel heel veel op je boterham (aan de kcal te zien).
 
Dus met 1 pot pindakaas smeer jij maar 6 boterhammen.

Pot van 500 Gr.

Excuus rekenfout
 
Dan doe je wel heel veel op je boterham (aan de kcal te zien).

Het is goed belegde boterham, maar niet absurd veel.

Maargoed dan zal mijn berekening dus gewoon kloppen.

---------- Toegevoegd om 15:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:51 ----------

Dus met 1 pot pindakaas smeer jij maar 6 boterhammen.

Pot van 500 Gr.

Nee 3 keer 6,25 boterhammen = 18,75 boterhammen
 
Het is goed belegde boterham, maar niet absurd veel.

Maargoed dan zal mijn berekening dus gewoon kloppen.

---------- Toegevoegd om 15:53 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 15:51 ----------



Nee 3 keer 6,25 boterhammen = 18,75 boterhammen

Dat idd, had geen zin meer om het na te rekenen
 
iig bedankt voor de reacties, ik weet voldoende.
 
40 gram boter op 3 boterhammen?
Dan plamuur je ze dus compleet dicht met een dikke laag voordat je de pindakaas erop doet?
 
volgens mij ben je homo
 
ik ben benieuwd hoe dik 1 boterham dan wel niet is als jij hem gesmeerd heb
 
Ik smeer er met gemak 60gr pindakaas op.

In de tijd dat ik het nog vrat dan.
 
Mensen die denken dat dit een overvolle boterham is, hier een plaatje van de boterham in kwestie.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Ik doe gemiddeld 500 gram pindakaas op exact 0 boterhammen. Rechtstreeks uit de pot :D

OT: Meestal 30 gram pindakaas op een broodje (of 2 boterhammen) met 45 gram kipfilet en eventueel wat sambal...
 
Back
Naar boven