BulkingTMS
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 14 aug 2014
- Berichten
- 563
- Waardering
- 24
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 11%
Hoe lang moet je boven/op onderhoud blijven eten na je kuur om de resultaten het beste te behouden?
Ik hoor meestal een maand, maar is dit niet aan de korte kant?
Ik vraag het omdat ik zelf rond 1 april klaar ben met kuren en daarna nog moet gaan cutten.
En ik vraag me af hoe ik dit dus goed kan gaan indelen.
Ik hoor meestal een maand, maar is dit niet aan de korte kant?
Ik vraag het omdat ik zelf rond 1 april klaar ben met kuren en daarna nog moet gaan cutten.
En ik vraag me af hoe ik dit dus goed kan gaan indelen.