Kcal Kokosnootolie

[41149]

Weet iemand hoeveel Kcal een eetlepel kokosnootolie bevat?

 

[andrew]

Een gemiddelde eetlepel lijnzaadolie bevat zongeveer 110 kcals. Ik neem dus aan dat dit voor cocosolie hetzelfde zal zijn.

 

[M@rsel]

Ik zou er niet aan beginne, is voornamelijk verzadigd vet! dacht ik

 

[eddycaminos]

Ik zou er niet aan beginne, is voornamelijk verzadigd vet! dacht ik

92% vrijwel puur verzadigd vet...dus is eigenlijk nix... hoezo wou je dat nemen dan?..

maargoed dat terzijde....... kokosolie bestaat 92% uit vet ... dus kijk gewoon even hoeveel grammen een eetlepel is doe je dat keer 0.92 en dan keer 9 evoila... de kcal per eetlepel..

grt eddy

 

[KillBill77]

Van kokosolie is toch al een tijdje bekent dat het een goede bron is om mee te bakken?
Niet alles wat verzadigd is, is slecht!

 

[41149]

Kokosnootolie is vergelijkbaar met MCT-olie, is een goede energie leverancier en wordt voledig verbrand door het lichaam.

Bakken gaat echt perfect hiermee!