Kcal

[Sammy302]

Hoeveel kcal verbranden jullie op week-basis?
Dit uitgezonderd de krachttraining, dus enkel met cardio?

 

[Harry19]

dat is per persoon verschillend lijkt mij, ligt eraan wat je naar binnen werkt en wat je verbruikt.

 

[Sammy302]

En ik vraag nu hoeveel caloriën je verbrand met je cardio?

Gewoon om zo een gedacht te hebben

 

[j3330]

En ik vraag nu hoeveel caloriën je verbrand met je cardio?

Gewoon om zo een gedacht te hebben

cardio is dat lopen, springen,zwemmen,fietsen?
Lees de stickys, staat heel wat info over de basis.

 

[Sammy302]

Ik heb reeds gelezen, maar vroeg mij af hoeveel caloriën jullie erdoor jagen tijdens zo'n cardio sessie

 

[SanderM]

ik verbrand 20kcal per week, ben een lui persoon.

 

[Gottardi Exp]

250 kcal bij een halfuurtje rustig lopen dacht ik.

 

[SHUTTERSPEED]

valt natuurlijk weinig zinnigs over te zeggen. verschilt per persoon / intensiteit en hele shit

 

[ddf]

ik ook denk ik 250 a 300 kcal met een halfuurtje (rustig) hardlopen

 

[porterhouse]

Hoeveel kcal verbranden jullie op week-basis?
Dit uitgezonderd de krachttraining, dus enkel met cardio?

Waarom deze ingewikkelde vraag.?

 

[Sammy302]

Ben gewoon benieuwd hoeveeel jullie met cardio verbranden, is dit nu zo raar?

 

[porterhouse]

Ben gewoon benieuwd hoeveeel jullie met cardio verbranden, is dit nu zo raar?

Dat kun je niet zeggen hoeveel je exact verbrand door cardio alleen.

 

[Sammy302]

Staat toch gewoon op je hartslagmeterje aftelezen

 

[porterhouse]

Staat toch gewoon op je hartslagmeterje aftelezen

Klopt toch geen zak van maarja zal dan zo'n 1500Kcal zijn bij mij,
alleen cardio per week op Crosstrainer