XXL Nutrition

Kcal (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Sammy302

Cool Novice
10 jaar lid
Lid geworden
19 sep 2006
Berichten
220
Waardering
0
Hoeveel kcal verbranden jullie op week-basis?
Dit uitgezonderd de krachttraining, dus enkel met cardio?
 
dat is per persoon verschillend lijkt mij, ligt eraan wat je naar binnen werkt en wat je verbruikt.
 
En ik vraag nu hoeveel caloriën je verbrand met je cardio?

Gewoon om zo een gedacht te hebben
 
En ik vraag nu hoeveel caloriën je verbrand met je cardio?

Gewoon om zo een gedacht te hebben

cardio is dat lopen, springen,zwemmen,fietsen?
Lees de stickys, staat heel wat info over de basis.
 
Ik heb reeds gelezen, maar vroeg mij af hoeveel caloriën jullie erdoor jagen tijdens zo'n cardio sessie
 
ik verbrand 20kcal per week, ben een lui persoon.
 
250 kcal bij een halfuurtje rustig lopen dacht ik.
 
valt natuurlijk weinig zinnigs over te zeggen. verschilt per persoon / intensiteit en hele shit
 
ik ook denk ik 250 a 300 kcal met een halfuurtje (rustig) hardlopen
 
Ben gewoon benieuwd hoeveeel jullie met cardio verbranden, is dit nu zo raar?
 
Ben gewoon benieuwd hoeveeel jullie met cardio verbranden, is dit nu zo raar?

Dat kun je niet zeggen hoeveel je exact verbrand door cardio alleen.
 
Staat toch gewoon op je hartslagmeterje aftelezen
 
Staat toch gewoon op je hartslagmeterje aftelezen

Klopt toch geen zak van maarja zal dan zo'n 1500Kcal zijn bij mij,
alleen cardio per week op Crosstrainer ;)
 
Back
Naar boven