Jensz93
Cool Novice
- Lid geworden
- 12 okt 2011
- Berichten
- 34
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 13%
Hallo,
volgende week is het kerst en is het best lastig om te gaan sporten en ik kan dus maar 3x gaan sporten volgende week.
Ik train normaal gesproken met een 4 split schema en de 5e dag is achterliggende spiergroepen.
Zal ik volgende week met een split gaan trainen of 3x full body (ik ga Maandag, Donderdag en Zaterdag)?
volgende week is het kerst en is het best lastig om te gaan sporten en ik kan dus maar 3x gaan sporten volgende week.
Ik train normaal gesproken met een 4 split schema en de 5e dag is achterliggende spiergroepen.
Zal ik volgende week met een split gaan trainen of 3x full body (ik ga Maandag, Donderdag en Zaterdag)?