XXL Nutrition

Kerstmaal

Users who are viewing this thread

ZiekeBuffel

Cool Novice
Lid geworden
13 nov 2012
Berichten
192
Karma
9
Lengte
1m83
Massa
84kg
Vetpercentage
15%
Je doet het overkomen of je van een borreltje al je gains gaat verpesten, dat is natuurlijk onzin. Vind het goed als mensen de keuze maken om niet te drinken omdat ze er geen toegevoegde waarde in zien en gezond willen leven. Maar ga andere mensen er niet op aanspreken als zij wel een goede balans kunnen vinden.
 

D3363

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
12 aug 2012
Berichten
556
Karma
9
Lengte
1m79
Massa
73kg
als mensen zeggen ik ga tot oud en nieuw me naar de klote zuipen bijvoorbeeld vind ik dat ik dan wat mag zeggen, je zit op een bodybuild forum dan ben je geen baas als je je klem zuipt imo en ik zeg niet dat al je gains eraan gaan maar ik vind het alsnog zonde
 

Jwdoetookmee

Monstrous Giant
Elite Member
Contest Winner x2
Lid geworden
27 apr 2012
Berichten
11.315
Karma
6.031
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
6%
Kaastafel hierzo.
Ikzelf ben nogal gevoelig voor zuivelproducten dus ik mag zelf een eigen maaltijd eten -> macro's.

Gaaf. Ik zou bijna zeggen kaasgaaf.


[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 

AbFab

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
29 jul 2010
Berichten
11.760
Karma
1.009
Lengte
1m67
Massa
59kg

stronglifter

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
20 mrt 2012
Berichten
1.430
Karma
17
Lengte
1m95
Massa
112kg
Vetpercentage
14%
1,79 73 kilo... :o

M 1m83 84kg 15%


niet over stats zeiken iedereen begint wel ergens!:mad::mad:

---------- Post toegevoegd Sun 23 Dec 2012 om 22:14 ----------

als mensen zeggen ik ga tot oud en nieuw me naar de klote zuipen bijvoorbeeld vind ik dat ik dan wat mag zeggen, je zit op een bodybuild forum dan ben je geen baas als je je klem zuipt imo en ik zeg niet dat al je gains eraan gaan maar ik vind het alsnog zonde

precies die mensen gaan ook erg katabool en zullen veel hormonen doden met alcohol tjaa als ze dat een goede balans vinden dan weet ik niet wat ze hier zoeken dit is een 'Bodybuilding' forum. Alcohol mag maar met mate en je hebt al snel wat lege calorieen binnen..;)

OT: Cheat day 200 cal boven onderhoud stofwisseling sneller laten werken;) dat word wel een Intermittent fasting day!
 
Laatst bewerkt:

ZiekeBuffel

Cool Novice
Lid geworden
13 nov 2012
Berichten
192
Karma
9
Lengte
1m83
Massa
84kg
Vetpercentage
15%
als mensen zeggen ik ga tot oud en nieuw me naar de klote zuipen bijvoorbeeld vind ik dat ik dan wat mag zeggen, je zit op een bodybuild forum dan ben je geen baas als je je klem zuipt imo en ik zeg niet dat al je gains eraan gaan maar ik vind het alsnog zonde
Denk dat de beste man meer een punt probeerde te maken dat je je best wat meer mag laten gaan tijdens de feestdagen dan dat hij serrieus was
 

TristanU

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
4 sep 2011
Berichten
532
Karma
33
Lengte
1m80
Massa
87kg
Vetpercentage
10%
Laat me ook lekker gaan, sochtends wat minder eten of helemaal niet en savonds lekker vol douwen. paar biertjes en over het algemeen kom ik dan niet schrikbarend boven mijn behoefte.

Laat ik in de twee dagen 2000kcal te veel eten in combo met bier, niet dat mijn vp% of mijn gains ineens wasted zijn.
 

D3363

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
12 aug 2012
Berichten
556
Karma
9
Lengte
1m79
Massa
73kg
Denk dat de beste man meer een punt probeerde te maken dat je je best wat meer mag laten gaan tijdens de feestdagen dan dat hij serrieus was

dit heeft hij dan echt top geformuleerd
 

Anoniem10013

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 okt 2010
Berichten
3.910
Karma
229
Lengte
1m85
Ik ga pas cutten in het nieuwe jaar. En een lopend buffet word minstens 5 bordjes vol naar binnen werken. Dan is het alleen al geweldig om te zien hoe die spleetogen strak komen te staan als je álweer opschept. :roflol:

2e kerstdag word het gourmetten, garnale, zal, talapia en nog wat vlees.. Yeah! Genieten is dat.
 

Buffalo Billy

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
29 aug 2011
Berichten
1.170
Karma
85
Lengte
1m76
Massa
100kg
als mensen zeggen ik ga tot oud en nieuw me naar de klote zuipen bijvoorbeeld vind ik dat ik dan wat mag zeggen, je zit op een bodybuild forum dan ben je geen baas als je je klem zuipt imo en ik zeg niet dat al je gains eraan gaan maar ik vind het alsnog zonde

Ik gain sowieso
 

ZiekeBuffel

Cool Novice
Lid geworden
13 nov 2012
Berichten
192
Karma
9
Lengte
1m83
Massa
84kg
Vetpercentage
15%
Ik ga iig niet op me macro's letten, eet gewoon wat minder overdag en als ik wat teveel binnenkrijg so be it. Drank gewoon paar glazen wijn.
 

djryan87

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
4 jun 2006
Berichten
4.944
Karma
655
Lengte
1m85
Massa
99kg
Vetpercentage
12%
All you can eat :D
 

Naar boven