Kettlebell course FF Nederland [ik sta er ook bij]

[Jonko]

Jonko, wordt er op jou t-shirt ingezoomed?
Zijn kettlebells niet te hardcore voor Fitness First?

nope, dat was iemand anders ^^

Fitness First is niet TE pussy we hebben ze tot 24 kg liggen op de club.

 

[UltraX]

Swings kun je beter niet cheaten, hij is ook het makkelijkste als je em goed uitvoert en het is ook niet te vergelijken met dumbbell curls of whatever je het nu mee vergelijkt met wat je 20 kg kan

Oke, ik wou weten of ze stevig zat ervoor waren

Front raise bedoelde ik, maar ik had het tijdens het typen overgeslagen ofzo. Maar die doe ik normaal niet zo, maar redelijk cheated kan ik die wel 20Kg 10+ keer omhoog krijgen. Dan onstaat er langszaam het idee van die swing.

 

[Gorill0r]

Dat liedje is zo fout

 

[jessevdv]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[baka boko]

Komt Pavel ook langs??

 

[flowergrrl]

Dat liedje is zo fout

Had het liedje nog niet gehoord. Wil ik het luisteren, is het filmpje weg. :S

 

[Gorill0r]

Had het liedje nog niet gehoord. Wil ik het luisteren, is het filmpje weg. :S

Tja nou heb ik zo'n slecht geheugen, weet niet meer welk liedje

 

[Sanca Saxon]

filmpje doet het niet meer

 

[Jonko]

hij staat er weer

 

[Fenrir]

Ziet er vet uit! Jammer dat ik de 22e niet naar die workshop kan, maar ik wil het zeker wel eens proberen.

 

[Jonko]

Ziet er vet uit! Jammer dat ik de 22e niet naar die workshop kan, maar ik wil het zeker wel eens proberen.

je woont in Nemma City toch?

kom je een keer naar FF toe, als ik tijd heb geef ik je wel een mini workshop

 

[Sanca Saxon]

hij staat er weer

ns checken dan

 

[Sanca Saxon]

nice workout bro'

 

[IJSer]

Damn, dit lijkt me serieus echt leuk! Misschien ga ik wel ff naar denhaag

 

[Jonko]

Damn, dit lijkt me serieus echt leuk! Misschien ga ik wel ff naar denhaag

kom gewoon naar Nijmegen meteen

nice workout bro'

is et zeker maar imo hadden ze een hersteldag of 2 tussen de 2 trainingsdagen mogen doen

 

[IJSer]

kom gewoon naar Nijmegen meteen

Dat is een behoorlijk stukkie verder voor mij

 

[Jonko]

Dat is een behoorlijk stukkie verder voor mij

et is graag of niet, normaal kost het geld bij mij he

 

[schavuit]

Binnekort ook eens een paar van die dingen aanschaffen. Krijg er helemaal zin in als ik dat filmpje zie.

 

[schavuit]

Binnekort ook eens een paar van die dingen aanschaffen. Krijg er helemaal zin in als ik die trainingen zie Ook een perfecte aanvulling op me trainingen om de kloof tussen bb en vechtsporten te dichten
Wel even zien hoe ik dat in mijn schema kan passen