Ik ben net klaar met mijn training [zie bijlage] maar ik voel niks branden of dat ik bijna niet meer kan bewegen. Het gewicht was zeker niet te licht.
Is dit normaal voor de 1e keer en komt t miss doordat ik de oefenignen niet 100% kan of meer gewicht adden?
Is dit normaal voor de 1e keer en komt t miss doordat ik de oefenignen niet 100% kan of meer gewicht adden?