BoompjeBlaadje
Novice
- Lid geworden
- 4 aug 2017
- Berichten
- 12
- Karma
- 1
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 68kg
Hoihoi,
Ik was vandaag een nieuw voedingsschema aan het maken, en wilde er voor extra eiwitten een (vegan) shake bij stoppen. Ik eet de laatste tijd geen vlees meer, en yoghurt meer omdat mijn huid er erg van uitslaat. Ik eet wel nog 200g zalm per dag, maar heb dan dus extra proteine nodig, heb bijna alles uit groentes/couscous etc gehaald. Maar heb nog een klein extraatje nodig.
Nu kwam ik op deze shake van XXL nutrition: https://xxlnutrition.com/nl/eiwitte.../clear-vegan-fit-protein-lemon-apple-300-gram
En ik vroeg me af of deze voedingswaardes wel klopten... Er staat namelijk dat er per 85 kcal 65g eiwit in zit. Dit is echt heel hoog als je vergelijkt met de andere vegan eiwitshakes van ze. Zoals bijv. deze:
https://xxlnutrition.com/nl/eiwitten-proteine/vegan-proteine/brown-rice-protein-750-gram (80g eiwit op 400 kcal)
https://xxlnutrition.com/nl/eiwitten-proteine/vegan-proteine/scitec-nutrition-100-plant-protein (70g eiwit op 340 kcal)
Kan ik ervan uitgaan dat de bovenste link klopt?
Ik was vandaag een nieuw voedingsschema aan het maken, en wilde er voor extra eiwitten een (vegan) shake bij stoppen. Ik eet de laatste tijd geen vlees meer, en yoghurt meer omdat mijn huid er erg van uitslaat. Ik eet wel nog 200g zalm per dag, maar heb dan dus extra proteine nodig, heb bijna alles uit groentes/couscous etc gehaald. Maar heb nog een klein extraatje nodig.
Nu kwam ik op deze shake van XXL nutrition: https://xxlnutrition.com/nl/eiwitte.../clear-vegan-fit-protein-lemon-apple-300-gram
En ik vroeg me af of deze voedingswaardes wel klopten... Er staat namelijk dat er per 85 kcal 65g eiwit in zit. Dit is echt heel hoog als je vergelijkt met de andere vegan eiwitshakes van ze. Zoals bijv. deze:
https://xxlnutrition.com/nl/eiwitten-proteine/vegan-proteine/brown-rice-protein-750-gram (80g eiwit op 400 kcal)
https://xxlnutrition.com/nl/eiwitten-proteine/vegan-proteine/scitec-nutrition-100-plant-protein (70g eiwit op 340 kcal)
Kan ik ervan uitgaan dat de bovenste link klopt?