Fitness Seller

Klopt dit wel? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Spijkertje

Cool Novice
Lid geworden
13 mrt 2013
Berichten
91
Waardering
17
Lengte
1m73
Massa
72kg
Vetpercentage
8%
Goedemorgen

Ik ben bezig met een voedingschema voor mijn vriendin om af te vallen.
Nu heb ik de online kcal calculators ingevuld en kreeg
ik voor mijn gevoel overdreven lage kcal behoeftes.

Hier zijn haar stats:

26Jaar - 168 cm - 67 KG

[Link niet meer beschikbaar]

Op deze site kreeg ik een kcal behoefte om af te vallen 1300 kcal? is dit niet overdreven laag?
Ik heb een zoon van 1 jaar die nog meer eet. 1300 kcal kan toch niet gezond zijn?

Graag jullie reacties.
 
Probeer eens wat andere calculators.

Harris benedict is er eentje,maar er zijn er nog andere.

1300 lijkt me wel wat weinig.
 
dan ook nogmaals hier

ervan uitgaande 1-3 x trainen per week
Knipsel.JPG
 
1300 kan wel kloppen als ze ingevuld heeft 500 gram per week af te willen vallen.
 
Back
Naar boven