- Lid geworden
- 31 jul 2007
- Berichten
- 7
- Waardering
- 0
8:00_ 100gr Havermout
40gr rozijnen
80gr Whey
1x zakje van Universal Animalpak
10:30 6x snee volkoren
6x eiwit
1x banaan
12:30 500gr Franse Magere Kwark
3x bruin broodje met runder rookvlees
1x banaan
15:30 300gr kipfilet
1x zakje roerbak groenten
17:30 100gr havermout
40gr rozijnen
80gr Whey
18:30 2x bruinbroodje met appelstroop
280gr biefstuk
2x multivit
19:00 Gaspari SuperPump
19:30 Training- tijdens training, Gaspari SizeOn
21:00 80gr Whey
1x klijn blikje ananas
72gr Brinta Wake Up, in water
23:30 6x eiwit
4x snee volkoren, met rookvlees
40gr rozijnen
80gr Whey
1x zakje van Universal Animalpak
10:30 6x snee volkoren
6x eiwit
1x banaan
12:30 500gr Franse Magere Kwark
3x bruin broodje met runder rookvlees
1x banaan
15:30 300gr kipfilet
1x zakje roerbak groenten
17:30 100gr havermout
40gr rozijnen
80gr Whey
18:30 2x bruinbroodje met appelstroop
280gr biefstuk
2x multivit
19:00 Gaspari SuperPump
19:30 Training- tijdens training, Gaspari SizeOn
21:00 80gr Whey
1x klijn blikje ananas
72gr Brinta Wake Up, in water
23:30 6x eiwit
4x snee volkoren, met rookvlees