Ik had al even gezocht (uiteraard
) maar kon alleen wat problemen vinden rondom de schouder die niet bij te spraken komt.
Bij een flat benchpress heb ik er het meeste last van. Zodra ik mijn arm ongeveer 3/4 vanaf beneden naar boven druk, maak niet uit met welk gewicht, komt er een behoorlijke harde knal uit de schouderkom. Alsof deze dus echt uit de kom raakt, zo voelt het ook. Alleen geen pijn.
Ik heb nu een aantal weekjes rust gehad ivm mijn eigen bedrijf en had dus weinig tijd. Nu ik weer ben begonnen speelt ineens dit probleem op. Dan zou je denken dat het gewicht te zwaar zou zijn. Heb dit dus al geprobeerd om lichter te pakken....zelfde resultaat.
Suggesties?

Bij een flat benchpress heb ik er het meeste last van. Zodra ik mijn arm ongeveer 3/4 vanaf beneden naar boven druk, maak niet uit met welk gewicht, komt er een behoorlijke harde knal uit de schouderkom. Alsof deze dus echt uit de kom raakt, zo voelt het ook. Alleen geen pijn.
Ik heb nu een aantal weekjes rust gehad ivm mijn eigen bedrijf en had dus weinig tijd. Nu ik weer ben begonnen speelt ineens dit probleem op. Dan zou je denken dat het gewicht te zwaar zou zijn. Heb dit dus al geprobeerd om lichter te pakken....zelfde resultaat.
Suggesties?