Fitness Seller

Knak in shouders bij OH squat


Bezoekers in topic

JorisL

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 sep 2010
Berichten
2.344
Waarderingsscore
73
Lengte
1m87
Massa
94kg
Iemand dit al eerder gehad?
Bij het uitduwen knakte er iets in mijn linkerschouder waardoor ik gedwongen was om te stoppen.

Techniek probleem of hoe en wat?
 

Starter20

Gargantuan Beast
+10 jaar member
Lid geworden
4 feb 2006
Berichten
28.246
Waarderingsscore
1.355
Lengte
1m80
Massa
90kg
uitduwen? wanneer uitduwen? als je moet uitduwen tijdens het overhead squatten klopt het sowieso al niet. als je moet uitduwen om de bb overhead te krijgen kan je wellicht beter een push press er van maken
 

JorisL

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 sep 2010
Berichten
2.344
Waarderingsscore
73
Lengte
1m87
Massa
94kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Heb net wat filmpjes bekeken en ik deed het blijkbaar verkeerd, was meer een behind the neck squat.

Ik heb mijn les geleerd.
 

Naar boven