Fitness Seller

Knakend telefoonbotje bij tricep oefeningen


Bezoekers in topic

freekoz

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 feb 2008
Berichten
252
Karma
7
Als ik mijn tripceps train verschiet dat telefoonbotje op m'n elleboog steeds en knakt het ook en vaak doet het ook pijn, zou dit kwaad kunnen of gewoon door trainen?
 

hell Biker

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 nov 2007
Berichten
448
Karma
2
Lengte
1m94
Massa
95kg
Vetpercentage
20%
zou 't toch een sdoor een dokter, laten bekijken 't lijkt me nou niet bepaald goed voor je als je bot verschiet:S
 

Tommyboy

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 mrt 2004
Berichten
4.758
Karma
83
Lengte
1m79
Massa
88kg
Vetpercentage
13%
doe je niet te gek? ik had het in mijn eerste trainingsjaar ook wel eens met borst dumbbell drukken vlak. als ik zwaar ging . heel vervelend ..nooit meer gehad
 

Dwighttt

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
31 okt 2007
Berichten
1.061
Karma
13
mischien bellen naar je botje?
 

IronWarfare

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
4 dec 2007
Berichten
10.975
Karma
1.342
Lengte
1m83
Massa
110kg
mischien bellen naar je botje?

:rolleyes: of gewoon opnemen wanneer die knakt :rolleyes:

OT: klinkt niet echt gezond gast.. een knak is niet zo erg, zolang je geen pijn krijgt daardoor.. jij krijgt er last van, dat kan nooit goed zijn :(

ff bij de huisarts langs.. kijken wat die ervan zegt.
 

Gauner

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 mei 2008
Berichten
2.117
Karma
43
Lengte
1m76
Massa
82kg
Vetpercentage
11%
Inderdaad even laten checken door je huisarts. Als het straks echt knak zegt en je een flinke blessure hebt opgelopen ben je verder van huis..
 

freekoz

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 feb 2008
Berichten
252
Karma
7
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
Bedankt voor de reacties
 

JoertjuH

kansloos
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
6 mei 2007
Berichten
3.828
Karma
402
Lengte
1m95
Massa
116kg
doet het pijn voor dat ie knakt of na dat hij geknakt is?

ik heb het af en toe met bank drukken en dumbbell curls, dan lijkt het alsof hij geblokkeert zit en steekt het, maar als ik dan wat verder zak dan knakt hij en is die steek weg..
 

freekoz

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 feb 2008
Berichten
252
Karma
7
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9
de pijn bouwt zich op tot de knak en dan bij de knak verergert het een beetje en bij de volgende herhaling gaat het weer van voor af aan:P
 

FLX

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 jun 2006
Berichten
4.511
Karma
3
Zal waarschijnlijk een pees zijn.
 

JohnH

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
11 feb 2008
Berichten
22
Karma
1
Dan zou ik even een bezoekje brengen langs de huisarts, of even kijken of je het met minder gewicht ook hebt.
 

Vlotter

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
27 sep 2007
Berichten
110
Karma
0
Heb ik ook last van bij alle tri. oefeningen boven het hoofd.
Een huisarts zou ik niet opzoeken hiervoor, die zegt toch alleen maar dat je die oefeningen dan niet meer moet doen of dat je 2 weken moet rusten als het pijn doet.
Ga gewoon even naar je fysio en laat hem kijken wat precies het knakken veroorzaakt.

Succes
 

neluss2000

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 dec 2007
Berichten
1.476
Karma
2
Ik heb hier ook af en toe last van. Als ik dan minder gewicht pak heb ik het niet meer.. Geen idee waar het door komt maar bij mij doet het in elk geval niet zeer dus ik ga er niet mee naar een huisarts/fysio toe. In jouw geval zou ik dat wel doen ;)
 

hckid

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 jan 2007
Berichten
774
Karma
19
dit is niet een bot wat knakt, dit is een pees die ergens over heen schuift. Heb ik ook, vooral bij schouders/triceps/borst werk. tot op zekere hoogte niet echt schadelijk maar niet te ver laten komen. huisarts kan je misschien meer info geven
 

Terror Hennep

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
31 mei 2007
Berichten
6.315
Karma
166
heb het zelfde (gehad).....
6 weken lang alleen maar high-rep triceps oefeningen doen was het advies dat ik kreeg (zowel instructeur als dokter)..

daarna lichtjes weer zwaarder gaan, en kijken of het beter word...
 

Offensje

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
10 jun 2007
Berichten
97
Karma
0
heb ik ook gehad vooral als ik lat pulldown deed, als ik het voelde deed ik nog gewoon een paar extra warming up reps en extra strekken, meestal schoot het dan goed en had ik er daarna geen last meer van.
 

grosje

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
15 aug 2006
Berichten
9.021
Karma
1.315
Lengte
1m72
Massa
75kg
ringtoon van maken
 

mandy91

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
3 jan 2008
Berichten
93
Karma
0
heey, het zou ook een spier kunnen zijn die over je bot heen schiet met bepaalde bewegingen. Dat heb ik zelf in me bovenbeen, dan hoor je het heel hard knakken en dat voel je dan ook. Maar is idd wel slim om ff naar een dokter te gaan als je er last van blijft houden.
xxx
 

freekoz

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 feb 2008
Berichten
252
Karma
7
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20
bedankt mensen voor alle reacties;)
 

Naar boven