Knakje bij lat raises omhoog in schouder?

[pimpel]

Als ik lat raises doet dan heb ik in mijn rechtschouder op ongeveer 80% hoogte een knakje, vervolgens kan ik verder omhoog... lijkt me niet echt normaal hehe

Heeft een van jullie dit ook toevallig? en wat zou het kunnen zijn

 

[corpaul]

heb dit ook, doe ze eigenlijk nooit meer daarom

in plaats daarvan gewoon stricte side raises (dus niet smijten) of bovenrug werk zoals facepulls of upright rows (of gewoon oly lifts)