maxman
Cool Novice
- Lid geworden
- 3 feb 2014
- Berichten
- 225
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 15%
Een goedenavond allen,
onlangs heb ik tijdens het voetballen mijn knie geblesseerd. Volgens de huisarts kan het of de meniscus of de kniebanden zijn. Diclofenac voor gekregen en komende week weer even langs bij de HA.
Mijn vraag aan degenen met ervaring: hoe en wanneer kan je je knieën belasten na dit soort blessures? Met welke oefeningen?
Deze vraag ga ik natuurlijk ook aan mijn HA stellen.
onlangs heb ik tijdens het voetballen mijn knie geblesseerd. Volgens de huisarts kan het of de meniscus of de kniebanden zijn. Diclofenac voor gekregen en komende week weer even langs bij de HA.
Mijn vraag aan degenen met ervaring: hoe en wanneer kan je je knieën belasten na dit soort blessures? Met welke oefeningen?
Deze vraag ga ik natuurlijk ook aan mijn HA stellen.