Ben vanmorgen 5tal km gaan hardlopen en voel nu iets in mn knieen, nu moet je weten dat ik steunzolen draag, dus voordien stonden mijn knieen niet optimaal waardoor ik er toen soms last van had, maar vandaag (en overigens de laatste tijd) had ik nochtans mn steunzolen aan en toch heb ik nu last van mn knieen
nogal ambetant want door mn knieen durf ik ook niet echt zwaart gaan squatten enzo.
zijn er mensen die ook zwakke knieen hebben (of steunzolen) met tips waardoor mn knieen ofzo zouden kunnen verbeteren?
bij voorbaat dank.
nogal ambetant want door mn knieen durf ik ook niet echt zwaart gaan squatten enzo.
zijn er mensen die ook zwakke knieen hebben (of steunzolen) met tips waardoor mn knieen ofzo zouden kunnen verbeteren?
bij voorbaat dank.