- Lid geworden
- 2 apr 2009
- Berichten
- 881
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 74kg
Beste mede DBBers
Woordje vooraf
Dit forum heeft mij altijd geholpen met al mijn vragen en dergelijke.
Aangezien ik dus nog wat extra motivatie kan gebruiken voor goed en degelijk blijven door te gaan met deze sport neem ik deel aan dit contest.
Winnen? Die kans zit er nooit in, ik heb van al deze deelnemers misschien de minste "bodybuilding" fysiek. Maar over wat ik heb ben ik trots.
Aan alles moet gewerkt worden, Rome was ook niet op één dag gebouwd. (zo vergelijk ik mijn fysiek)
Trainingsjaren
- 2008: kocht mijn eigen materiaal. Heb hiermee 6 maanden thuis getraind.
- 2009-2010: 4 maanden gaan trainen in de gym.
In totaal dus maar een jaar echt getraind.
- Ongeveer 1 maand geleden ben ik terug beginnen trainen.
Nu meen ik het serieus. Nu wil ik groot worden.
Ben dus nu maar 1 maand terug aan het trainen. Zowel thuis als in de gym.
Stats
Ben dus eigenlijk volop in de "bulk."
Lengte 186cm
Gewicht 72kg (vorige maand 66kg, heb dus 6kg gegained in een maand)
Hierdoor ben ik dus eigenlijk terug begonnen. Ik vond mij veel te mager worden. Ik zie er niet graag uit als een ecto weetje.
Krachtstats
BP: vorig jaar 4x70kg (Nu? Zal deze week eens kijken)
DL: Weet het niet precies, zal rond de 100kg liggen.
SQ: Is al lang geleden in de gym hebben we geen squatrek
Heb maandag een squatrek thuis dus dan kunnen we eraan beginnen.
Foto's
Voor ik begon met trainen
Na 6 maanden trainen (ergens in 2008-2009 dus)
Hoe ik er nu bij sta
Doel
Tegen eind 2011 zou ik graag rond de 84kg willen wegen.
Met een BF% van 8%
Ik zou niet eens weten hoeveel mijn BF% nu is. Mocht iemand dit kunnen schatten, laat maar komen.
Tot Slot
Ik zal hier zo veel als mogelijk mijn trainingen posten.
Hoop dat dit me extra stimulans zal geven om te vreten tot ik dood val
Bedankt gaste!
Woordje vooraf
Dit forum heeft mij altijd geholpen met al mijn vragen en dergelijke.
Aangezien ik dus nog wat extra motivatie kan gebruiken voor goed en degelijk blijven door te gaan met deze sport neem ik deel aan dit contest.
Winnen? Die kans zit er nooit in, ik heb van al deze deelnemers misschien de minste "bodybuilding" fysiek. Maar over wat ik heb ben ik trots.
Aan alles moet gewerkt worden, Rome was ook niet op één dag gebouwd. (zo vergelijk ik mijn fysiek)
Trainingsjaren
- 2008: kocht mijn eigen materiaal. Heb hiermee 6 maanden thuis getraind.
- 2009-2010: 4 maanden gaan trainen in de gym.
In totaal dus maar een jaar echt getraind.
- Ongeveer 1 maand geleden ben ik terug beginnen trainen.
Nu meen ik het serieus. Nu wil ik groot worden.
Ben dus nu maar 1 maand terug aan het trainen. Zowel thuis als in de gym.
Stats
Ben dus eigenlijk volop in de "bulk."
Lengte 186cm
Gewicht 72kg (vorige maand 66kg, heb dus 6kg gegained in een maand)
Hierdoor ben ik dus eigenlijk terug begonnen. Ik vond mij veel te mager worden. Ik zie er niet graag uit als een ecto weetje.
Krachtstats
BP: vorig jaar 4x70kg (Nu? Zal deze week eens kijken)
DL: Weet het niet precies, zal rond de 100kg liggen.
SQ: Is al lang geleden in de gym hebben we geen squatrek
Heb maandag een squatrek thuis dus dan kunnen we eraan beginnen.
Foto's
Voor ik begon met trainen
Na 6 maanden trainen (ergens in 2008-2009 dus)
Hoe ik er nu bij sta
Foto's maak ik zo snel mogelijk.
Ik weet niet of het beter is dan vroeger. Ben ook nog maar 1 maand terug bezig.
Ik weet niet of het beter is dan vroeger. Ben ook nog maar 1 maand terug bezig.
Doel
Tegen eind 2011 zou ik graag rond de 84kg willen wegen.
Met een BF% van 8%
Ik zou niet eens weten hoeveel mijn BF% nu is. Mocht iemand dit kunnen schatten, laat maar komen.
Tot Slot
Ik zal hier zo veel als mogelijk mijn trainingen posten.
Hoop dat dit me extra stimulans zal geven om te vreten tot ik dood val
Bedankt gaste!