- Lid geworden
- 12 jun 2008
- Berichten
- 2.269
- Waardering
- 96
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
hij had het op u schema denk ik.op wat doel je?
@ training, bench rustig gepompt zie ik?
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
hij had het op u schema denk ik.op wat doel je?
Deadlift gaat goed. Nekpijn doe me denken aan mij. Grip doet me denken aan een klein meisje dat mij wilt zijn.
op wat doel je?
zo 24 okt
---------
log lift 'terminator'
warmup
2x75
2x90
2x95
0x100 rotste clean, leeg @ top
1x100 2f
Bah rotte cleans en weak triceps.
chain yoke
130kg 20m (moest eig 170)
210kg 20m
270kg 4m ? te zwaar, voor vandaag toch
pullups
20xbw PR ook al waren de laatsten echt draken
ab wheel
2 sets
goej training man, strakke bench!
Nice pullups man
Bij deze wil ik even blijk geven dat ik heb gelezen dat ge 12 reps met 47 deed, en me er dus nu bewust van ben. Dit hoeft nergens verder vermeld te worden.