- Lid geworden
- 28 mei 2007
- Berichten
- 2.391
- Waardering
- 0
nice koef heel nice
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
vr 21 maa 2008
Squats
3x8x100 volume PR
BP
1x75
1x85 PR
1x90 PR
2x3x80
Pendlay Row
3x60
3x70
3x80
3x3x82.5 PR
OH Squats
8x40
2x8x50
BB Curls
2x5x40
Pinch Flips
15: R: 6 L: 3 - R: 3 L: 1