- Lid geworden
- 20 mrt 2007
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Topic Starter
- #581
do 24 sep 2009
--------------
press
5x20
5x30
5x40
5x50
2x60
2x70
1x80
5x2x70
chins
5x8xbw
fat db hammer curls 1 set
Press setjes speed reps echt easy. 80 geprobeerd met te weinig rust, en dikke grinder evenaring PR
--------------
press
5x20
5x30
5x40
5x50
2x60
2x70
1x80
5x2x70
chins
5x8xbw
fat db hammer curls 1 set
Press setjes speed reps echt easy. 80 geprobeerd met te weinig rust, en dikke grinder evenaring PR