Koek's Photo log

[KoekieMonster]

Dear DBB friend!

Ik open dit fotolog voor mezelf te motiveren en voor tips/advies en feedback van mede DBB's!
Ik begin met 3 (korte) filmpjes van mijn fysieke stats vanaf januari 2014 tot heden (laatste filmpje).

Update's anytime soon!

Januari 2014
[Link niet meer beschikbaar]

April 2014
[Link niet meer beschikbaar]

Eind augustus 2014
[Link niet meer beschikbaar]

Hier nog wat foto's welke ook in de filmpjes voorbij komen:

Eigen feedback/verbeterpunten: Rug (Lats) + Hamstrings

 

[bigboy25]

Blijf er goed uit zien. Lekker droog. Wat voor voedingsschema hou je aan??

 

[Bassface]

Zie geen verschil met januari en augustus

 

[svenn]

Perfecte basis om eens LANG door te bulken.
Maar kan je dat 'mentaal' aan om minder droog te staan?