MuscleMeat

Koffie (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Nog 1 van 2002.

Caffeine verlengt rusttijd van spieren en werkt zo creatine tegen:

Opposite actions of caffeine and creatine on muscle relaxation time in humans.

It is concluded that Caf intake (3 days) prolongs muscle RT and by this action overrides the shortening of RT due to creatine supplementation.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/...Retrieve&dopt=abstractplus&list_uids=11796658


En 1 van 2003

Caffeïne verzwakt energiebalans in spier:

Caffeine impairs intramuscular energy balance in patients susceptible to malignant hyperthermia.

Intramuscular caffeine injection seemed to impair the metabolic balance in MHS individuals.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/...uids=12929196&query_hl=37&itool=pubmed_docsum



Maar caffeine is wel ergogeen NA een kuur met creatine:

Caffeine is ergogenic after supplementation of oral creatine monohydrate.

As indicated by a greater T(lim), acute caffeine ingestion was found to be ergogenic after 6-d of creatine supplementation and caffeine abstinence.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/...uids=12439084&query_hl=37&itool=pubmed_docsum

Met andere woorden: creatine en caffeine kuurtjes afwisselen werkt het best.
 
Vette shit T, goede vondst.
 
Koffie is heel zeker een goede ondersteuning bij het cutten!
 
Ik heb het idee dat die kleine dingetjes je cut niet echt beinvloeden...
 
Back
Naar boven