MuscleMeat

Kom ik te snel aan?


Bezoekers in topic

kevingie13

Cool Novice
Lid geworden
19 okt 2012
Berichten
59
Karma
0
Lengte
1m87
Massa
73kg
Hallo,

Ik train nu al een tijdje met een nieuw splitschema zo'n 5 keer per week. Ik hield mijn gewicht niet echt bij maar ben denk ik in de eerste 2 maanden 2kg aangekomen. Sinds deze week ben ik flink meer gaan eten. Nu woog ik afgelopen dinsdag 74.1 kg en vandaag al 75 kg. Eet ik teveel ? Of moet ik het zo blijven doen?
 

Ot92

Huge Freak
Lid geworden
18 mrt 2014
Berichten
7.729
Karma
1.082
Lengte
1m84
Massa
88kg
Vetpercentage
10%
Vocht en glycogeen
 

Dehaantje

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
21 jul 2014
Berichten
2.360
Karma
153
Lengte
1m88
Massa
101kg
Vetpercentage
12%
Kan vocht zijn, maar kan ook komen doordat je teveel boven onderhoud eet. Hoeveel kcals eet je nu per dag?
 

Naar boven