Fitness Seller

Kom ik te snel aan? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

kevingie13

Cool Novice
Lid geworden
19 okt 2012
Berichten
59
Waardering
0
Lengte
1m87
Massa
73kg
Hallo,

Ik train nu al een tijdje met een nieuw splitschema zo'n 5 keer per week. Ik hield mijn gewicht niet echt bij maar ben denk ik in de eerste 2 maanden 2kg aangekomen. Sinds deze week ben ik flink meer gaan eten. Nu woog ik afgelopen dinsdag 74.1 kg en vandaag al 75 kg. Eet ik teveel ? Of moet ik het zo blijven doen?
 
Vocht en glycogeen
 
Kan vocht zijn, maar kan ook komen doordat je teveel boven onderhoud eet. Hoeveel kcals eet je nu per dag?
 
Back
Naar boven