Ok. BW is nu 89kg. Mijn top is 78.5 in 2010, recente setjes zijn 5x ~60-65kg, wat een lagere 1RM suggereert, laat het (optimistische) 75kg zijn. Je vraagt dus om een 1RM upgrade van +19%. Dat gaat niet lukken in een paar weekjes.
Maar.. ik ga een poging wagen. Eerst mijn bench schemaatje afwerken, dan zal ik eens met mijn MP aan de haal.