Koolhydraat bronnen

[Peter1987]

He mensen,

Wat zijn goede natuurlijke koolhydraatbronnen met zo weinig mogelijk vet/eiwit?

 

[Santoz]

Waarom zo weinig mogelijk eiwit? Is toch altijd mooi meegenomen?
Ik zou zeggen groenten al zet dat weinig zoden aan de dijk aangezien je er ontzettend veel van moet eten eer je behoorlijk wat KH binnenhebt.
Ik zou gewoon gaan voor havermout/brinta/rijst

 

[delguy]

verwarring
beschouw deze post als ongelezen

 

[LangeMan]

He mensen,

Wat zijn goede natuurlijke koolhydraatbronnen met zo weinig mogelijk vet/eiwit?

kijk eens op de calorien tabel in de sticky's

ik zou zeggen, basmati rijst, maar mischien vind je dat wel helemaal niet lekker

 

[Mickey86]

Sorry, maar ik vind brood toch wel 1 van de beste, het vult en er zit vezel in, ik heb het niet over dat amerikaans brood natuurlijk, maar brood van onze bakker.

 

[Dani]

brood, rijst, pasta, havermout, brinta, groente, fruit

 

[Matthijs]

ananas, appelstroop