Koolhydraten en water

[vielmeister]

Hoi,

Ik hoorde vandaag iets vaags over dat je per 3g koolhydraten zoveel ml water
MOET drinken anders word het niet goed opgenomen of zo.

Wie weet hier meer over ?

Thanx.

 

[FLX]

Weet wel dat je per 1000Kcal minimaal een halfe liter water moet drinken. En zowiezo 2 a 3 liter per dag.

 

[MeDieViL]

niet goed opgenomen? in america hebben ze daar niet zoveel last van met hun frisdrank

gewoon zorgen dat je zo'n 2 3 liter water per dag drinkt, zit je goed