1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis

Kort voorstellen

Discussie in 'Stel je voor en/of plaats je verhaal (dames only)' gestart door horsewoman, 15 jun 2017.



  1. horsewoman

    horsewoman Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    321
    Leuk Bevonden:
    145
    Geslacht:
    Vrouw



    Hi there,

    Altijd leuk om in contact te komen met andere fitnessliefhebbers.

    Ik doe uitsluitend aan zware krachttraining. Oké, een training afsluiten met hooguit een kwartier cardio kan geen kwaad, maar ik ben van mening dat het onder de streep geen zin heeft om je op cardio te focussen als je spiermassa wilt kweken. Mijn doel is het kweken van spiermassa, behouden en onderhouden. Dat is voor mij hét recept voor een algeheel gevoel van fit en gezond zijn.




    Het is voor mij altijd heerlijk om naar de sportschool te gaan en lekker actief bezig te zijn. Er zit geen promille 'moeten' aan, maar wel voor de volle 100% genieten. Momenteel luidt het schema driemaal per week FB, maar er zijn ook periodes waarin ik aan het splitten ben. Sowieso houd ik ervan om regelmatig het schema te wijzigen. Dat houdt het trainen afwisselend, zo wordt het nooit saai en eens in de vier weken een de-loadweek is part of the deal!
     
    ProudPizza vindt dit leuk.
  2. Banshee

    Banshee Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.326
    Leuk Bevonden:
    1.554
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    83kg
    Welkom!
     
    horsewoman vindt dit leuk.
  3. ProudPizza

    ProudPizza Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.413
    Leuk Bevonden:
    3.428
    Geslacht:
    Vrouw
    Welkom, goed om te lezen dat je zo fanatiek bezig bent! Je hebt een goede mindset.

    Waarom zou je elke 4 weken deloaden? Dat doe je imo alleen als je een tijdje op een plateau zit of als wedstrijdvoorbereiding.
     
  4. horsewoman

    horsewoman Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    321
    Leuk Bevonden:
    145
    Geslacht:
    Vrouw
    Het leuke op deze wereld is dat je in negen van de tien gevallen aan niemand enkele verantwoordelijkheid hoeft af te leggen voor wat je doet.
     
  5. johnyjordaan

    johnyjordaan Huge Freak

    Berichten:
    9.441
    Leuk Bevonden:
    2.990
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Het leuke op deze wereld is dat je je Eigen mening mag hebben. Niet dat dat altijd geaprecieerd wordt :D
     
    horsewoman vindt dit leuk.
  6. ProudPizza

    ProudPizza Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.413
    Leuk Bevonden:
    3.428
    Geslacht:
    Vrouw
    Het was gewoon een belangstellende vraag.
     
    johnyjordaan, booboo kitty en Banshee vinden dit leuk.
  7. Banshee

    Banshee Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.326
    Leuk Bevonden:
    1.554
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    83kg
    Blij dat je die neus van je op tijd wegtrok :o
     
    johnyjordaan en ProudPizza vinden dit leuk.
  8. Brutushakt

    Brutushakt Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.275
    Leuk Bevonden:
    534
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    14%
    Ja johnny, hoe je het ook went of keert : een neger is zwart en zwart is een neger. Of men het nu wil of niet. ..... :D:D:D:D:D
     
  9. Brutushakt

    Brutushakt Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.275
    Leuk Bevonden:
    534
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    14%
    Ik zou pas deloaden als ik wat ouder was, en opmerkte dat ik slechter herstel van de training OF als ik dusdanig sterk ben dat ik mijn systeem zo overbelast dat ik elke 4 weken moet deloaden :P Maar volgens mij kun je rustig doortrainen tot je echt beresterk bent vooraleer je echt moet gaan ''deloaden'' In mijn nieuwe routine zit ook elke 4 wk een deload maar ik ga die wel gewoon skippen en eens per 3 maanden doen of zo:-)
     
    horsewoman vindt dit leuk.
  10. horsewoman

    horsewoman Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    321
    Leuk Bevonden:
    145
    Geslacht:
    Vrouw
    Bij mij dus ook. Ik skip zelden, verkorten van de week doe ik geregeld. Dus ach, het is voor iedereen persoonlijk. Net hoe je je voelt, zoals met zo veel dingen.
     
  11. johnyjordaan

    johnyjordaan Huge Freak

    Berichten:
    9.441
    Leuk Bevonden:
    2.990
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Nog ouder? ? ? TS is al 40 hoor. :D
     
    Brutushakt vindt dit leuk.
  12. Brutushakt

    Brutushakt Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.275
    Leuk Bevonden:
    534
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    14%
    Wat volg je dan voor iets?
     
  13. Brutushakt

    Brutushakt Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.275
    Leuk Bevonden:
    534
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    85kg
    Vetpercentage:
    14%
    Ja dan heb je sowieso natuurlijk wél meer rust nodig ±P
     
    horsewoman vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina