Veterano
Cool Novice
- Lid geworden
- 14 mei 2011
- Berichten
- 108
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 105kg
Simpele vraag: Wat zijn de opties voor een korte cutkuur die weinig invloed hebben op je uithoudingsvermogen en de prestaties bij duursport?
Reden vraag: bekend is dat je bij veel middelen sneller buiten adem bent (tren), en dat bv kuiten of andere beenspieren strak komen te staan bij loop inspanningen.
[Edit] Ter verduidelijking: de AAS is niet om de duursport te verbeteren. Maar voor spierbehoud tijdens cut. Het moet alleen de duursport niet dwarszitten middels snel buiten adem of spieren waar direct huge pump in zit.
Reden vraag: bekend is dat je bij veel middelen sneller buiten adem bent (tren), en dat bv kuiten of andere beenspieren strak komen te staan bij loop inspanningen.
[Edit] Ter verduidelijking: de AAS is niet om de duursport te verbeteren. Maar voor spierbehoud tijdens cut. Het moet alleen de duursport niet dwarszitten middels snel buiten adem of spieren waar direct huge pump in zit.
Laatst bewerkt: