korter ??

[Tans]

Hoi

Kent misschien iemand enkele oefeningen om me borst wat korter bij elkaar te krijgen?

grtz

 

[Vinny]

Hoe bedoel je korter?? Volgens mij kan je je borst niet kleiner maken..of je moet spiermassa verliezen.

 

[Deejay_Spike]

neen dat is het niet. hij wil net méér massa om die welbekende duidelijke 'spleet' tussen de borstspieren te hebben.

sorry jongen, de enige manier is blijven massa winnen in de borst

 

[RDW]

gewoon veel flys en dumbbell presses doen. Heeft mijn borst een goede impuls gegeven de laatste tijd!

 

[Robin1]

Nope, luister naar spike. Dit is niet echt een kwestie van oefeningen. Massa zal die separatie geven.

 

[Big-T]

Bovendien als je genetisch een lange aanhechting hebt dan zal je dit ook moeilijker bereiken.

 

[Tans]

ah ok , spijtig

Iemand op de fitness had me gezegd dat je met pompen met smalle grip je borst korter bij elkaar kan brengen

grtz

 

[Deejay_Spike]

die vent heeft FitnessIsland.com bezoekt en mag zodoende aan het kruis der ontwetendheid gekruisigd worden.

die topic hebben we onlang nog gehad

wat moet je doen?

bankdrukken :
incline - flat
barbell - dumbbell

dips

zware crossovers

etc etc

 

[Tans]

Originally posted by Spike
die vent heeft FitnessIsland.com bezoekt en mag zodoende aan het kruis der ontwetendheid gekruisigd worden.

die topic hebben we onlang nog gehad

wat moet je doen?

bankdrukken :
incline - flat
barbell - dumbbell

dips

zware crossovers

etc etc

Dat zou wel eens kunnen ja
Deze oefeningen doe ik nochtans, maarja.....

grtz

 

[Deejay_Spike]

ow btw, een belangrijke tip vergeten :

wil je een grotere borst, eet meer

 

[Vinny]

Siliconen helpen ook!

 

[Tans]

hèhèhè