Jasper Balster
Cool Novice
- Lid geworden
- 15 jan 2018
- Berichten
- 220
- Waardering
- 129
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
Ivm een onderontwikkelde upperchest heb ik in m'n nieuwe schema een incline benchpress ipv flat benchpress.
Ik heb afgelopen jaren erg gefocust op m'n bench omhoog brengen in gewicht en dit is goed gelukt. Ik vroeg me af als ik in incline benchpress erg sterk word hoe dit vertaald naar m'n flat benchpress als ik die helemaal niet doe.
Wat is jullie ervaring hiermee?
Ik heb afgelopen jaren erg gefocust op m'n bench omhoog brengen in gewicht en dit is goed gelukt. Ik vroeg me af als ik in incline benchpress erg sterk word hoe dit vertaald naar m'n flat benchpress als ik die helemaal niet doe.
Wat is jullie ervaring hiermee?