MuscleMeat

krachtschema tijdens cut


Bezoekers in topic

toenlytje

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
24 mei 2014
Berichten
1.178
Karma
718
Lengte
1m89
Massa
40kg
hoor van alle kanten dingen over de cut, deze post om even duidelijkheid te krijgen.

passen jullie je krachtschema in de volgende dingen aan bij overgang van bulk naar cut?

reprange
pauzes tussen sets

evt nog andere dingen hoor ik ook graag.
 

knetttergek

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
21 okt 2014
Berichten
1.434
Karma
69
Lengte
1m81
Massa
80kg
Vetpercentage
10%
Je kunt sws minder tillen in de cut. Als ik zometeen ga cutten ga ik supersets doen.
 

Bosshogg

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 okt 2009
Berichten
8.780
Karma
1.164
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
15%
Gewoon hetzelfde blijven trainen. Misschien wat minder volume doen wanneer je merkt dat je herstel wat minder wordt. Wel de intensiteit hoog blijven houden dus zwaar blijven tillen.

Als je het goed doet kan je nog sterker worden tijdens het cutten
 

toenlytje

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
24 mei 2014
Berichten
1.178
Karma
718
Lengte
1m89
Massa
40kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Gewoon hetzelfde blijven trainen. Misschien wat minder volume doen wanneer je merkt dat je herstel wat minder wordt. Wel de intensiteit hoog blijven houden dus zwaar blijven tillen.

Als je het goed doet kan je nog sterker worden tijdens het cutten

thanks, zal in het begin me training hetzelfde houden en naarmate ik merk dat het niet goed gaat wat sets minderen.
 

Naar boven