krachtschema tijdens cut

[toenlytje]

hoor van alle kanten dingen over de cut, deze post om even duidelijkheid te krijgen.

passen jullie je krachtschema in de volgende dingen aan bij overgang van bulk naar cut?

reprange
pauzes tussen sets

evt nog andere dingen hoor ik ook graag.

 

[knetttergek]

Je kunt sws minder tillen in de cut. Als ik zometeen ga cutten ga ik supersets doen.

 

[Bosshogg]

Gewoon hetzelfde blijven trainen. Misschien wat minder volume doen wanneer je merkt dat je herstel wat minder wordt. Wel de intensiteit hoog blijven houden dus zwaar blijven tillen.

Als je het goed doet kan je nog sterker worden tijdens het cutten

 

[toenlytje]

Gewoon hetzelfde blijven trainen. Misschien wat minder volume doen wanneer je merkt dat je herstel wat minder wordt. Wel de intensiteit hoog blijven houden dus zwaar blijven tillen.

Als je het goed doet kan je nog sterker worden tijdens het cutten

thanks, zal in het begin me training hetzelfde houden en naarmate ik merk dat het niet goed gaat wat sets minderen.