- Lid geworden
- 23 feb 2010
- Berichten
- 100
- Waardering
- 105
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 15%
Dag allemaal,
ik post niet vaak op dit forum maar hoop dat jullie mij toch kunnen helpen. Sinds 2013 doe ik aan krachttraining, al dan niet met grote pauzes. Sinds 2 jaar heb ik veel last van oprispend maagzuur en sinds de sportschool door corona 2x is gesloten heb ik 2 periodes gehad dat ik niet trainde. Tijdens deze twee periodes had ik 0,0 last van oprispend maagzuur. Nu de sportscholen weer open zijn en ik weer redelijk voluit train (ik ben herstellende van jumpers knee), beginnen de problemen met oprispend maagzuur ook weer dus het is duidelijk dat de twee verbonden zijn.
Ik hou niet bijzonder goed bij wat ik elke dag eet of drink maar ben ondertussen wel gestopt met het eten van bepaalde soorten zure voeding (zoals b.v. tomaten) en CO2 houdende dranken, dit heeft een klein beetje geholpen maar het probleem is nog altijd daar. Ik drink ook zo'n 2 tot 3 liter water per dag en eet verdeeld over 3 maaltijden (lunch, avondeten en een eiwitrijke maaltijd voor het slapen gaan) zonder tussendoor te snacken. Ik ben een groot whisky liefhebber (dit is een hobby van mij, verzamelen e.d.) maar kan er door de maagzuur problemen niet meer van genieten omdat de alcohol de problemen uiteraard alleen maar vergroot.
Ik heb uiteraard maagzuur remmers geprobeerd (maar die mogen weer niet voor te lange tijd gebruikt worden), regelmatiger kleine maaltijden ipv van 3 grote maaltijden, pillen van gedroogde kalkwieren, meer of minder water maar deze oplossingen lijken vooralsnog niet te helpen. Ik ben ten einde raad, maar voordat ik een dokter bezoek wil ik graag via deze weg naar een oplossing zoeken. Zijn er mensen die dit herkennen en er wellicht een oplossing voor hebben? Uiteraard kan ik eerlijk antwoord geven op specifieke vragen mocht dat nodig zijn.
Alvast hartelijk dank voor jullie tijd en het meedenken!
ik post niet vaak op dit forum maar hoop dat jullie mij toch kunnen helpen. Sinds 2013 doe ik aan krachttraining, al dan niet met grote pauzes. Sinds 2 jaar heb ik veel last van oprispend maagzuur en sinds de sportschool door corona 2x is gesloten heb ik 2 periodes gehad dat ik niet trainde. Tijdens deze twee periodes had ik 0,0 last van oprispend maagzuur. Nu de sportscholen weer open zijn en ik weer redelijk voluit train (ik ben herstellende van jumpers knee), beginnen de problemen met oprispend maagzuur ook weer dus het is duidelijk dat de twee verbonden zijn.
Ik hou niet bijzonder goed bij wat ik elke dag eet of drink maar ben ondertussen wel gestopt met het eten van bepaalde soorten zure voeding (zoals b.v. tomaten) en CO2 houdende dranken, dit heeft een klein beetje geholpen maar het probleem is nog altijd daar. Ik drink ook zo'n 2 tot 3 liter water per dag en eet verdeeld over 3 maaltijden (lunch, avondeten en een eiwitrijke maaltijd voor het slapen gaan) zonder tussendoor te snacken. Ik ben een groot whisky liefhebber (dit is een hobby van mij, verzamelen e.d.) maar kan er door de maagzuur problemen niet meer van genieten omdat de alcohol de problemen uiteraard alleen maar vergroot.
Ik heb uiteraard maagzuur remmers geprobeerd (maar die mogen weer niet voor te lange tijd gebruikt worden), regelmatiger kleine maaltijden ipv van 3 grote maaltijden, pillen van gedroogde kalkwieren, meer of minder water maar deze oplossingen lijken vooralsnog niet te helpen. Ik ben ten einde raad, maar voordat ik een dokter bezoek wil ik graag via deze weg naar een oplossing zoeken. Zijn er mensen die dit herkennen en er wellicht een oplossing voor hebben? Uiteraard kan ik eerlijk antwoord geven op specifieke vragen mocht dat nodig zijn.
Alvast hartelijk dank voor jullie tijd en het meedenken!