Krachttrainingsschema advies

[Luukzorika]

En wat deed je een aantal weken geleden op het gebied van krachttraining?

Ik denk ongeveer hetzelfde. Misschien iets minder. Dit ligt waarschijnlijk aan mijn voeding. Ik ga morgen een voedingsschema in elkaar zetten. (Deze had ik al, maar helaas heb ik me hier een jaar niet aan gehouden.)

Ik heb mijn trainingsschema flink aangepast. Heb je hier toevallig input over? Naar mijn idee is 'ie een stuk beter!

 

[SvP0501]

Persoonlijk zou ik alles terugbrengen naar de basis , die bro-split " kijk mij eens 6 dagen fanatiek trainen " schema's achter je laten

Stick to the basics .. zowel voor je trainingsschema als voor je voedingsschema.

 

[Schwarzeneggertje]

Ik denk ongeveer hetzelfde. Misschien iets minder. Dit ligt waarschijnlijk aan mijn voeding. Ik ga morgen een voedingsschema in elkaar zetten. (Deze had ik al, maar helaas heb ik me hier een jaar niet aan gehouden.)

Ik heb mijn trainingsschema flink aangepast. Heb je hier toevallig input over? Naar mijn idee is 'ie een stuk beter!

Ja, dat ziet er inderdaad beter uit. Volgens mij dan, zelf zou ik dat schema met enige moeite aankunnen.

 

[marina1975]

Dit topic gesloten. TS gaat hier verder.

Mijn verhaal, en mijn vraag die ik heb!

Dag allen, Ik hoop dat deze post niet als een repost wordt beschouwd. Ik heb m'n post namelijk heel wat aangepast. Ik heb een aantal hulpvolle tips gekregen die ik zeker ga toepassen. Dank daarvoor...

forum.bodybuilding.nl