Kramp bij het opspannen van de borstspieren

[Nas93]

Bij het opspannen van mijn spieren, krijg ik kramp in mijn borstspier (het gedeelte dat gemarkeerd is in de foto onderaan). Vind dit wel raar omdat ik dit maar pas deze week ondervind, toch al een paar jaarkes train en vorige week jammer genoeg niet heb kunnen trainen, wat dus niet kan bijdragen tot die kramp denk ik.

Nog mensen die dit hebben gehad? Of iemand die weet wat je er tegen kunt doen?

Groeten.

 

[Jordi93]

Tegen krampen zou je magnesium kunnen proberen.

 

[Penose:)]

Niet opspannen

 

[M1983]

In deze link staan wel een hoop zinnige dingen over kramp.
http://www.blessure-aanwijzer.nl/kramp.htm