- Lid geworden
- 1 mrt 2003
- Berichten
- 7.925
- Waardering
- 1
Een echte bodybuilder gaat tot t uitertste. elke set en elke rep om zoveel mogelijk voldoening te halen uit je training. Je bent er iig niet om elke set met roze dumbbells te gaan trainen.
Velen van ons kreunen en steunen om zichzelf door die laatste reops heen te slepen.
Maar dan is mijn vraag, welk geluid er wordt geproduceerd om daar door heen te komen.
Ik heb zelf 3 varianten en ik heb de laatste tijd een beetje opgelet wannneer ik wat doe. Dit is dus geen echte richtlijn maar een indicatie van mijn betere kreun en steunwerk
de1e) sssssssssssss..idd een leeglopende fietsband. ik maak een sissend geluid vooral als ik geen gewicht meer van me af kan drukken bij dumbbell drukken of bankdrukken
nr2) kkkgggghhhhhhhhhh, gister nog uitgekraamd tijdens een setje spidercurls..en ja voornamelijk bij t betere bicepswerk
en 3) phooooowwww deze is meestal te horen bij mn deadlift. Het is geen hard geluid maar meer een uiting van lucht uitademen icm met deze toon
Ik schreeuw meestal niet echt,
Ik heb geen whaaaaaaaaa, hhhhhhhhheeeeeeeeeeuuuuuuuuuuu of aaaaarrrgghhhhh-tonen in mn vocabulaire staan (heb altijd t idee dat ik die energie dat ik schreeuw beter kan steken in mn spieren
),
nu ben ik benieuwd naar de geluiden die jullie eruit gooien tijdens een moeilijke rep
dus als je t niet weet, let er eens op en noteer t hier..for bodybuildingsake
Velen van ons kreunen en steunen om zichzelf door die laatste reops heen te slepen.
Maar dan is mijn vraag, welk geluid er wordt geproduceerd om daar door heen te komen.
Ik heb zelf 3 varianten en ik heb de laatste tijd een beetje opgelet wannneer ik wat doe. Dit is dus geen echte richtlijn maar een indicatie van mijn betere kreun en steunwerk
de1e) sssssssssssss..idd een leeglopende fietsband. ik maak een sissend geluid vooral als ik geen gewicht meer van me af kan drukken bij dumbbell drukken of bankdrukken
nr2) kkkgggghhhhhhhhhh, gister nog uitgekraamd tijdens een setje spidercurls..en ja voornamelijk bij t betere bicepswerk
en 3) phooooowwww deze is meestal te horen bij mn deadlift. Het is geen hard geluid maar meer een uiting van lucht uitademen icm met deze toon
Ik schreeuw meestal niet echt,
Ik heb geen whaaaaaaaaa, hhhhhhhhheeeeeeeeeeuuuuuuuuuuu of aaaaarrrgghhhhh-tonen in mn vocabulaire staan (heb altijd t idee dat ik die energie dat ik schreeuw beter kan steken in mn spieren
), nu ben ik benieuwd naar de geluiden die jullie eruit gooien tijdens een moeilijke rep
dus als je t niet weet, let er eens op en noteer t hier..for bodybuildingsake
meestal iets van hfffff maar niet echt hard nee..
