Hoi,
Even over de kuiten. Vele beweren dat je doormiddel van de stand van je voeten, dus hakken naar binnen of naar buiten, de nadruk kan leggen op verschillende delen. Zie plaatje..
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Nu staat in een ander boek het volgende:
"Geloof niet dat het naar binnen draaien van je tenen de buitenkant van de zijwaartse kop van de gastrocnemius beter traint, of dat het naar buiten draaien van je tenen meer nadruk legt op de binneste kop. De oorsprong van de aanhechtingen van de gastrocnemius worden door het plaatsen van de voeten niet beinvloed. Het varieren van de voetpositie heeft geen enkele warde en is nog slecht voor de stabiliteit van de enkels ook. Houd de tenen recht vooruit."
Wat is waar??
Even over de kuiten. Vele beweren dat je doormiddel van de stand van je voeten, dus hakken naar binnen of naar buiten, de nadruk kan leggen op verschillende delen. Zie plaatje..
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Nu staat in een ander boek het volgende:
"Geloof niet dat het naar binnen draaien van je tenen de buitenkant van de zijwaartse kop van de gastrocnemius beter traint, of dat het naar buiten draaien van je tenen meer nadruk legt op de binneste kop. De oorsprong van de aanhechtingen van de gastrocnemius worden door het plaatsen van de voeten niet beinvloed. Het varieren van de voetpositie heeft geen enkele warde en is nog slecht voor de stabiliteit van de enkels ook. Houd de tenen recht vooruit."
Wat is waar??