MuscleMeat

Kun je binnenkant borst trainen? (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Marky

Monstrous Giant
15 jaar lid
Lid geworden
27 jun 2003
Berichten
12.706
Waardering
333
De laatste tijd dip ik andersom, dus de grip 45 graden naar buiten toe, doe ik 30 graden decline press en 45 graden incline dumbbell press waarbij ik m'n pinken meer naar binnen druk.

Nu merk ik dat het gebied rondom m'n aanhechtingen beduidend sterker is ontwikkeld.
 
Wat ik al heb gelezen vanop dit forum zegt dat er geen binnen of buitenkant is maar boven en beneden. En dat je ''binnenkant'' meer lijkt te zijn geworden kan ook liggen aan dat je overall mass op je borst verbeterd is en zo je ''binnenkant'' meer op gevuld is. Kan zijn dat je nieuwe oefening een nieuwe impuls geeft aan je borst en zo de overall mass vergroot.
 
Nee, maar wel je borst hoogte/dikte waardoor het lijkt dat je de binnenkant hebt getrained.
 
Back
Naar boven