- Lid geworden
- 27 jun 2003
- Berichten
- 12.706
- Waardering
- 333
De laatste tijd dip ik andersom, dus de grip 45 graden naar buiten toe, doe ik 30 graden decline press en 45 graden incline dumbbell press waarbij ik m'n pinken meer naar binnen druk.
Nu merk ik dat het gebied rondom m'n aanhechtingen beduidend sterker is ontwikkeld.
Nu merk ik dat het gebied rondom m'n aanhechtingen beduidend sterker is ontwikkeld.