XXL Nutrition

kuren - droogtrainen of droogtrainen - kuren


Bezoekers in topic

Elmar

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
1.493
Waarderingsscore
1
Wat kan ik beter doen deze periode:

1. Eerst Droog trainen (basis: Cardio, voedsel lettend, Xenadrine-RFA-1)
Dan Kuren (basis: Deca, Diana).

2. Eerst Kuren (basis: Deca, Diana). Dan Droog trainen (basis: Cardio, voedsel lettend, Xenadrine-RFA-1)



Weight: 102 KG
Height: 1.94 M
BF%: +/-16% Maar heb een buikje en heup$%$@% dingen.
 

Worf

Oldskool member since '02
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
3 nov 2002
Berichten
3.512
Waarderingsscore
40
Eerst kuren en dan goed nakuren, en dan na een tijdje cutten met veel proteine inname!

Suc6 :thumb:
 

patrick

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 okt 2002
Berichten
897
Waarderingsscore
0
ligt er totaal aan wat je huidige vet% is. Is die al aan de hoge kant dan zou ik eerst wat droger proberen te komen, aangezien je met bulken altijd vet aan zult komen.
 

Elmar

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2002
Berichten
1.493
Waarderingsscore
1
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
JA ik voel me op dit moment niet echt lekker in me vel met dit vet % me zwembandje moet gewoon ff weg. Dus ik enk eerst maar cutten voor de zomer en na de zomer kuren.
 

Naar boven