kuren - droogtrainen of droogtrainen - kuren

[Elmar]

Wat kan ik beter doen deze periode:

1. Eerst Droog trainen (basis: Cardio, voedsel lettend, Xenadrine-RFA-1)
Dan Kuren (basis: Deca, Diana).

2. Eerst Kuren (basis: Deca, Diana). Dan Droog trainen (basis: Cardio, voedsel lettend, Xenadrine-RFA-1)



Weight: 102 KG
Height: 1.94 M
BF%: +/-16% Maar heb een buikje en heup$%$@% dingen.

 

[Worf]

Eerst kuren en dan goed nakuren, en dan na een tijdje cutten met veel proteine inname!

Suc6

 

[patrick]

ligt er totaal aan wat je huidige vet% is. Is die al aan de hoge kant dan zou ik eerst wat droger proberen te komen, aangezien je met bulken altijd vet aan zult komen.

 

[Elmar]

JA ik voel me op dit moment niet echt lekker in me vel met dit vet % me zwembandje moet gewoon ff weg. Dus ik enk eerst maar cutten voor de zomer en na de zomer kuren.