MuscleMeat

Kuren plannen (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

th0maz

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
13 jul 2013
Berichten
875
Waardering
1.833
Lengte
1m83
Massa
110kg
Vetpercentage
10%
Al die % moet je sowieso met een korrel zout nemen. De meeste hebben geen flauw benul hoe 8-10% er echt uit ziet.

Je cut gewoon tot dat je vindt dat je droog genoeg bent en dan ga je weer bulken.
 

Camelus

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Lid geworden
6 jun 2015
Berichten
12.662
Waardering
16.236
Ik vind 9% in 12 weken toch vrij optimistisch haha, maar zal we de enige zijn dan. Eerst eens die blessures weg en dan rustig afbouwen in dece cruise en er vol tegen in de blast. Eet nu 5200kcal op onderhoud dus kan mooi wat af
Lukt het je niet dan trek je jouw cut toch gewoon wat langer door...
 

Hercules27

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
11 apr 2016
Berichten
1.587
Waardering
434
Lengte
1m84
Massa
104kg
Vetpercentage
16%
750kcal per dag valt wel mee vooral als je je verbranding aanjaagt toch?
 

Bovenaan