AndroidHealthClinic

Kuren (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Danny7987

Cool Novice
Lid geworden
20 jun 2017
Berichten
82
Waardering
33
Lengte
1m83
Massa
87kg
Vetpercentage
20%
Hallo iedereen.

Na een heftige tijd en uiteindelijk operatie hernia ben ik weer begonnen met trainen. Heb altijd intensief gesport maar al 2 jaar niet meer door de hernia. Uiteindelijk ben I'm weer begonnen maar in de tijd van het slikken van morfine tegen de pijn en teveel bankhangen was de ijskast mijn grootste vriend geworden. Ik ben nu een tijdje weer aan het trainen en kracht is er wel en wil eige lijk weer beginnen met kuren. Nu heb ik van alles liggen zoals deca en sustanon via apotheek en voor de rest heb ik genoeg test liggen en tren-e beide injecties, winstrol tabletten boldenone injecties. Voor de nakuur heb ik tamoxifen ook via apotheek en exemestaan tegen oestrogeen vorm.

Op de weegschaal die alles meet zit ik met veel te hoog (zie bijlage meting van de weegschaal)

Omdat ik normaal een deca sustanon kuur pak lijkt me dat niet zo slim om met deca te werken en een bulk te doen want dat is niet goed om de vollere buik wat ik heb dus is mijn vraag welke kuur ik beter zou kunnen gebruiken in mijn geval zodat ik wel omlaag ga met mijn bmi en vetpercentage maar toch in spiermassa groei.

Ik hoor graag jullie mening!
 

Bijlagen

  • Screenshot_20191218_090614.jpg
    Screenshot_20191218_090614.jpg
    57,4 KB · Weergaven: 257
Goed om te horen dat je weer terug bent kerel :thumbs:

Deca van de apotheek? 50mg/ml?

Waarom heb je 2 jaar hernia problemen gehad eigenlijk? En tussen welke wervels had je de hernia zitten?
 
Je kan op deca cutten hoor, het zit hem in je voeding. Spiermassa zal je ongetwijfeld pakken, maar ga je erg diep cutten dan stagneerd dat of ga je zelfs inleveren.

Wanneer is je laatste kuur geweest? Hoelang ben je nu weer aan het trainen?
 
Je kan op deca cutten hoor, het zit hem in je voeding. Spiermassa zal je ongetwijfeld pakken, maar ga je erg diep cutten dan stagneerd dat of ga je zelfs inleveren.

Wanneer is je laatste kuur geweest? Hoelang ben je nu weer aan het trainen?

Ik heb ook wel eens gecut op sust en deca.
Het gaat om je balans te vinden in je voeding zodat je evengoed massa kunt pakken maar toch droger gaat worden.
 
  • Like
Waarderingen: Vonk
Ik heb ook wel eens gecut op sust en deca.
Het gaat om je balans te vinden in je voeding zodat je evengoed massa kunt pakken maar toch droger gaat worden.

Wanneer je voor dickskin gaat kan je dat vergeten.
 
Goed om te horen dat je weer terug bent kerel :thumbs:

Deca van de apotheek? 50mg/ml?

Waarom heb je 2 jaar hernia problemen gehad eigenlijk? En tussen welke wervels had je de hernia zitten?
Veel gesport en vechtsport gedaan uiteindelijk onschuldige rugklachten beneden zo leek het volgens de huisarts en gewoon verkeerd bewogen of beweging en kreeg toen pijnstillers na een paar maanden bijna niks meer kunnen maar mri laten maken en kwam eruit dat ik hernia had en niet zo zuinig ook nog, uitstraling naar been gewoon niet meer te beschrijven die pijn. Ben geopereerd op L5/S1
 
Veel gesport en vechtsport gedaan uiteindelijk onschuldige rugklachten beneden zo leek het volgens de huisarts en gewoon verkeerd bewogen of beweging en kreeg toen pijnstillers na een paar maanden bijna niks meer kunnen maar mri laten maken en kwam eruit dat ik hernia had en niet zo zuinig ook nog, uitstraling naar been gewoon niet meer te beschrijven die pijn. Ben geopereerd op L5/S1
Inderdaad 50mg 1ml via apotheek veel ampullen breken maar heb er meer dan zat
 
Hallo iedereen.

Na een heftige tijd en uiteindelijk operatie hernia ben ik weer begonnen met trainen. Heb altijd intensief gesport maar al 2 jaar niet meer door de hernia. Uiteindelijk ben I'm weer begonnen maar in de tijd van het slikken van morfine tegen de pijn en teveel bankhangen was de ijskast mijn grootste vriend geworden. Ik ben nu een tijdje weer aan het trainen en kracht is er wel en wil eige lijk weer beginnen met kuren. Nu heb ik van alles liggen zoals deca en sustanon via apotheek en voor de rest heb ik genoeg test liggen en tren-e beide injecties, winstrol tabletten boldenone injecties. Voor de nakuur heb ik tamoxifen ook via apotheek en exemestaan tegen oestrogeen vorm.

Op de weegschaal die alles meet zit ik met veel te hoog (zie bijlage meting van de weegschaal)

Omdat ik normaal een deca sustanon kuur pak lijkt me dat niet zo slim om met deca te werken en een bulk te doen want dat is niet goed om de vollere buik wat ik heb dus is mijn vraag welke kuur ik beter zou kunnen gebruiken in mijn geval zodat ik wel omlaag ga met mijn bmi en vetpercentage maar toch in spiermassa groei.

Ik hoor graag jullie mening!
Effe bijgevoegd foto nu en toen!
 

Bijlagen

  • Screenshot_20191119_214335_com.whatsapp.jpg
    Screenshot_20191119_214335_com.whatsapp.jpg
    46,1 KB · Weergaven: 233
  • IMG_20191218_115254.jpg
    IMG_20191218_115254.jpg
    100,8 KB · Weergaven: 230
Je kan op deca cutten hoor, het zit hem in je voeding. Spiermassa zal je ongetwijfeld pakken, maar ga je erg diep cutten dan stagneerd dat of ga je zelfs inleveren.

Wanneer is je laatste kuur geweest? Hoelang ben je nu weer aan het trainen?
Laatste kuur 2 jaar geleden en van een half jaar geleden 3 weken gespoten maar was mijn inzet nog niet top dus eerst lekker zo getraint.
 
Veel gesport en vechtsport gedaan uiteindelijk onschuldige rugklachten beneden zo leek het volgens de huisarts en gewoon verkeerd bewogen of beweging en kreeg toen pijnstillers na een paar maanden bijna niks meer kunnen maar mri laten maken en kwam eruit dat ik hernia had en niet zo zuinig ook nog, uitstraling naar been gewoon niet meer te beschrijven die pijn. Ben geopereerd op L5/S1

Herkenbaar verhaal, gelukkig heeft het mij mij geen 2 jaar geduurd beide keren :eek: Denk dat ik mijn been er dan afgezaagd had. Wees in elk geval bedacht op het feit dat het zomaar nog een keer kan gebeuren.. In 2016 was mijn eerste aanvaring met de tussenwervelschijf van L5-S1 en nog geen 19 maanden later was het de tweede keer :mad: Beide keren geopereerd en na de tweede keer toch wel blijvende zenuwschade overgehouden aan het rechterbeen. Denk vooral niet dat het je vast niet zo snel nog een keer overkomt, dat is mij wel erg zuur komen te staan.
 
Herkenbaar verhaal, gelukkig heeft het mij mij geen 2 jaar geduurd beide keren :eek: Denk dat ik mijn been er dan afgezaagd had. Wees in elk geval bedacht op het feit dat het zomaar nog een keer kan gebeuren.. In 2016 was mijn eerste aanvaring met de tussenwervelschijf van L5-S1 en nog geen 19 maanden later was het de tweede keer :mad: Beide keren geopereerd en na de tweede keer toch wel blijvende zenuwschade overgehouden aan het rechterbeen. Denk vooral niet dat het je vast niet zo snel nog een keer overkomt, dat is mij wel erg zuur komen te staan.
Ook heftig hey! Nou ik heb ook echt volgende probleem na een half jaar weer klachten te krijgen bang voor nieuwe hernia bleek na een nieuwe mri scan mijn litteken weefsel tegen mijn zenuw te drukken dus vooral smorgens gewoon nog niet eens fatsoenlijk mijn sokken kunnen aantrekken. Opties waren cortisone spuiten maar hoorde zoveel slechte ervaringen heb dat toen afgeslagen maar toevallig gisteren weer met viasana in mill waar ik geopereerd ben contact gehad om het toch maar eens te proberen 8 januari heb ik gesprek.
 
Wanneer je voor dickskin gaat kan je dat vergeten.

Het liefst zou ik ook willen cutten op sus en deca en is inderdaad balans vinden in de voeding en minder calorieën meer eiwitten ik ben nog echt aan het puzellen. Mag ik vragen hoe jij gecut hebt met sus en deca? Ik heb 2 foto's net gepost van toen en nu sommige denken dat ik moddervet ben dan heb je een idee waar ik vanaf wil namelijk.
 
Zou gewoon naturel cutten als ik jou was..
 
  • Like
Waarderingen: ACE
Ook heftig hey! Nou ik heb ook echt volgende probleem na een half jaar weer klachten te krijgen bang voor nieuwe hernia bleek na een nieuwe mri scan mijn litteken weefsel tegen mijn zenuw te drukken dus vooral smorgens gewoon nog niet eens fatsoenlijk mijn sokken kunnen aantrekken. Opties waren cortisone spuiten maar hoorde zoveel slechte ervaringen heb dat toen afgeslagen maar toevallig gisteren weer met viasana in mill waar ik geopereerd ben contact gehad om het toch maar eens te proberen 8 januari heb ik gesprek.

Ik zou sowieso een second opinion consulteren en je niet beperken tot Nederland. Zie dat Viasana in Mill voornamelijk Orthopedisch specialisten heeft terwijl het een neurologische aandoening is, waarbij je idealiter naar een zeer hoog aangeschreven neurochirurg op zoek zou moeten gaan. Ik gok ook dat jouw litteken zo'n 5-6cm groot (of nog groter) is in lengte?

Ik ben hier twee keer behandeld en naar bijzonder grote tevredenheid:


De neurochirug die ingeschreven staat bij Viasana krijgt "slechts" een 6,8;


Wat natuurlijk een waardeloze score is.
 
Het liefst zou ik ook willen cutten op sus en deca en is inderdaad balans vinden in de voeding en minder calorieën meer eiwitten ik ben nog echt aan het puzellen. Mag ik vragen hoe jij gecut hebt met sus en deca? Ik heb 2 foto's net gepost van toen en nu sommige denken dat ik moddervet ben dan heb je een idee waar ik vanaf wil namelijk.

Zoals ik altijd cut, voldoende eiwitten en vetten, rest carbs. Stagneert het dan verlaag ik de carbs of ga ik meer bewegen. Welke gear je gebruikt veranderd niets aan de aanpak. Als ik jou was zou ik het simpel houden met 500mg test e oid. Wanneer je gaat cutten moet daar de focus op liggen, gezien je huidige shape pak je vast wat vvm..je hebt immers genoeg reserves.
 
  • Like
Waarderingen: Vonk
Misschien iemand een goed voorstel voor een voedingschema dat ik toch kan cutten met deca en sust? Hoor graag van jullie. Weeg trouwens 86,4 kg de andere stats staan in de bijlage bij de kennismaking.
 
Back
Naar boven