aesthBelg94
Cool Novice
- Lid geworden
- 8 jun 2015
- Berichten
- 57
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 14%
Beste,
Even kort voorstellen. Ik ben 21 jaar, 1m90 groot en weeg 101kg. 12-13% vet en train al 4.5 jaar. Benchpress is 145kg 1 rep max. Squat en deadlift doe ik niet zwaar want zit met een hernia..
Nou ben ik vorige week begonnen met mijn kuur. Het zou mijn eerste kuur zijn.. ik weet eigenlijk is die veel te zwaar maar bon.. het zij zo. Ik zou het namelijk zo willen doen:
Week 1-12 500 mg sust/week
Week 1-12 250mg deca/week
Week 1-4 30mg dbol/week als kickstart
Week 15-19 nolvadex pct 40/40/20/20
Heb arimidex ook.
Nu heb ik al heel veel opgezocht.. maar je kan nooit genoeg weten.. ik zit nog met enkele onduidelijkheden.. gisteren heb ik ergens gelezen dat als je sustanon kuurt en vooral deca.. dat je minimum een maand moet wachten vooraleer je aan pct begint wegens de lange esters.. en wat ik ook heb gelezen dat je sust 2 weken langer zet dan deca.. Nu mijn vraag is.. zit mijn kuur goed in elkaar.. mss best 14 weken sust en 12 deca.. en mss winstrol toevoegen na de 14de week om niet in een dip te vallen? Dus week 14-18 winny en week 19beginnen met pct? Of is dit zinloos?
Alvast bedankt!!
Even kort voorstellen. Ik ben 21 jaar, 1m90 groot en weeg 101kg. 12-13% vet en train al 4.5 jaar. Benchpress is 145kg 1 rep max. Squat en deadlift doe ik niet zwaar want zit met een hernia..
Nou ben ik vorige week begonnen met mijn kuur. Het zou mijn eerste kuur zijn.. ik weet eigenlijk is die veel te zwaar maar bon.. het zij zo. Ik zou het namelijk zo willen doen:
Week 1-12 500 mg sust/week
Week 1-12 250mg deca/week
Week 1-4 30mg dbol/week als kickstart
Week 15-19 nolvadex pct 40/40/20/20
Heb arimidex ook.
Nu heb ik al heel veel opgezocht.. maar je kan nooit genoeg weten.. ik zit nog met enkele onduidelijkheden.. gisteren heb ik ergens gelezen dat als je sustanon kuurt en vooral deca.. dat je minimum een maand moet wachten vooraleer je aan pct begint wegens de lange esters.. en wat ik ook heb gelezen dat je sust 2 weken langer zet dan deca.. Nu mijn vraag is.. zit mijn kuur goed in elkaar.. mss best 14 weken sust en 12 deca.. en mss winstrol toevoegen na de 14de week om niet in een dip te vallen? Dus week 14-18 winny en week 19beginnen met pct? Of is dit zinloos?
Alvast bedankt!!