XXL Nutrition

Kuurlog Anavar (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

In de vorm van training is er niet bepaald iets als overtraining, geld enkel als er niet genoeg op geanticipeerd wordt met rust/voeding. Dan kan het zo voelen ja.
Wil je bijvoorbeeld 8 uur aan een stuk op hoge intensiteit trainen dan kan dat, natty of enhanced imo.
dan doe maar een maand lang german volume training 10x10 compound oefeningen als natty.
dan wil ik jou weleens over een maandje zien
 
dan doe maar een maand lang german volume training 10x10 compound oefeningen als natty.
dan wil ik jou weleens over een maandje zien
Wat hebben die cijfertjes te maken met overtraining?
 
Wat hebben die cijfertjes te maken met overtraining?
is een erg zware programma voor nattys.
Er zijn maar erg weinig nattys die dat kunnen volhouden.
 
ik eet gnoes als eetbijt dus zo'n programma doe ik dronken nog wel
Ja die hagelslag doe ik ook voortaan, goeie tip!
Word ziek sterk daardoor.
 
Ja die hagelslag doe ik ook voortaan, goeie tip!
Word ziek sterk daardoor.
die zag ik al aankome 🤣
gazellen zijn mijn hagelslag jonguhh
 
Snap ook niet dat ik in discussie ga met zo'n flapdrol.

punt 3 is HET bewijs dat je niet lang natty bent geweest.
jij hebt nog nooit overtraining gehad juist omdat je niet lang natty bent geweest en enhanced erg moeilijk overtrained.

als natty, is het heeel makkelijk te overtrainen, je voelt je belabberd, futloos ,slaapt slecht en je wordt zwakker ...heb ik gehad in het verleden.

eigenlijk moet elk iemand die natty traint ooit wel eens overgetrained moeten hebben, want dat hoort tot bij je grenzen opzoeken.
Overtrainen kan je praktisch niet, het is te weinig rust dat je verneukt;)
 
Mooie discussie, verkas nu maar naar een ander topic ermee.
 
Back
Naar boven