Gainertje123
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 10 mrt 2020
- Berichten
- 783
- Waardering
- 726
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 10%
250 test 400 primo is toch cruisen? 😝Hoeveel weken ben je inmiddels on?
Is het niet tijd om te cruisen?
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
250 test 400 primo is toch cruisen? 😝Hoeveel weken ben je inmiddels on?
Is het niet tijd om te cruisen?
Hoeveel weken ben je inmiddels on?
Is het niet tijd om te cruisen?
250 test 400 primo is toch cruisen? 😝
Ik wou al zeggen, best matige doseringen. En dan heb ik het ook nog langzaam opgebouwd, begon met 200 test 200 primo.
Na de wedstrijd(en) ga ik cruisen of helemaal off.
Wanneer is je wedstrijd?
Ja dat wordt cruisen dusIk wou al zeggen, best matige doseringen. En dan heb ik het ook nog langzaam opgebouwd, begon met 200 test 200 primo.
Na de wedstrijd(en) ga ik cruisen of helemaal off.
Mooi, ik vreet mezelf rond met 5000 kcal momenteel op 92kg bw 😂Check in met de coach gehad. Gewicht blijft al twee weken hangen tussen de 107 en 108 (met een enkele uitschieter boven de 108). Maar toch voldoende stagnatie om er wat extra calorieën tegenaan te gooien, dit in de vorm van 25 gram eiwitten. Dit brengt mijn totaal nu op
700g carbs
265g protein
80g fats
+- 4700 kcal
Mooi, ik vreet mezelf rond met 5000 kcal momenteel op 92kg bw 😂
Heb persoonlijk echt vrij weinig moeite met het eten, denk dat 6000 kcal ook nog wel lukt indien nodig. Eet tevens nog steeds “teveel” verzadigd eten dus kan ook daar nog bijsturen.Pffff veel man, ben benieuwd wat jij dan moet vreten als je straks boven de 100kg zit
Ik ben dat bulken inmiddels wel een beetje zat, droom al van m'n prep dieet... maar zal wel anders piepen wanneer ik eenmaal in de prep zit haha
Heb persoonlijk echt vrij weinig moeite met het eten, denk dat 6000 kcal ook nog wel lukt indien nodig. Eet tevens nog steeds “teveel” verzadigd eten dus kan ook daar nog bijsturen.
Resultaat is enigste wat telt, maar ben wel jaloers op andere die ruim 15kg zwaarder zijn en dan met met minder eten nog steeds gainen.
Heb je een vaste mealplan die je met ons kan delen? Ben ik wel benieuwd naar.
260 gram ongekookte rijst. Dat is echt tyfus veel man. Hoe krijg je dat in godsnaam wegrijst ongekookt toch?
260 gram is proppen