Jeff Done
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 27 mrt 2015
- Berichten
- 403
- Waardering
- 264
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
Beste lezers,
Inmiddels zit ik aan het einde van mijn kuurexperiment 2017 en ben ik alweer met de planning voor 2018 bezig. Ik heb mijn log 2017 helaas niet bijgehouden, want de motivatie om te loggen was er niet meer.
In 2018 wil ik het eens wat groter aanpakken. Een combinatie van AAS + HGH, een periode BULK en CUT achter elkaar. Daarbij wil ik gaan experimenteren met no/low test tijdens de kuur. De filmpjes van Enhanced Athlete hebben mij toch redelijk geïnspireerd om hier eens mee te gaan experimenteren. Voor mij is het allemaal nog één groot experiment en wil ik de komende jaren allerlei combis uitproberen en documenteren in de hoop te kunden vinden wat voor mij persoonlijk echt goed werkt.
Ik heb de volgende kuur samengesteld en wil jullie vragen om hier eens heel kritisch naar te kijken en hopelijk kunnen jullie mij opbouwende kritiek geven (het liefst op basis van eigen ervaringen) over dit plan.
KUUR 2018:
Week 1-24 HGH (Geno-pen) 4iu EOD
Week 1-10 EQ 300mg EOD
Week 3-6 NPP 100 ED
Week 7-10 Tren A 100 ED
Week 1-2 Aromasin 10 EOD
Week 3-10 Aromasin 10 ED
Week 11-14 Brigden, maar nog niet niet over uit hoe. Graag jullie input!
Week 15-24 Primo 300 EOD
Week 15-24 Test P 20/30 ED
Week 21-24 Mast P 100 ED
Week 25-30 POWER PCT!
(Caber/Prami aanwezig in geval van nood)
Ik zal het een en ander proberen toe te lichten over het bovenstaande.
***HGH: Voordat ik ga begin met AAS begin ik 4 weken van tevoren aan de HGH. Vier weken lang 1iu per dag van de Geno-pen om te kijken hoe ik hierop reageer. Vervolgens ga ik iets verhogen zodra ik begin met de AAS.
Ik volg het IF dieet, wat mij erg goed bevalt. Voor zowel bulk als cut. In hoeverre moet ik rekening houden met HGH prikken vs mealtiming? Wat ik hiervoor eigenlijk de beste tijd om te prikken? Of maakt het bij deze lage dosering niet heel veel uit? In het geval van 1iu dacht ik in eerste instantie aan pre bedtime, na mijn laatste meal. Zodra ik verhoog naar 3iu EOD wordt het 1iu in de ochtend bij opstaan (eerste maaltijd volgt pas om 14.00 uur), vervolgens 1iu pre training en 1iu pre bedtime (bij 4iu EOD wordt het dan 2iu pre bedtime).
Waarom EOD? Kostenbesparing...
***Hoge dosering EQ: Een tweetal vrienden van me zijn dit jaar zelf begonnen met een high bold/low test bulkkuur (EQ 500mg EOD + 50mg Test E EOD). Ze waren zeer tevreden over de resultaten. Echter bliezen ze wel volledig op door vocht en voelde zich wat vermoeid. Ze wezen me op dit artikel: Boldenone – Realizing its full potential | IronMag Bodybuilding Blog
In dit geval lijkt het me toch dat de conversie van EQ naar oestrogeen bij een dosering als deze toch zeer aanwezig is en ervoor zorgt dat je wat zichtbare en/of voelbare sides krijgt. Zodoende kies ik er voor om de Test weg te laten en Aro erbij te slikken (ook ter voorbereiding op de NPP toevoeging).
Tevens begreep ik dat je bij EQ de Test prima kan weglaten als je voldoende doseert. Hier op het forum las ik iets als 600mg staat gelijk aan 125mg Test?
***Aromasin: Dit neem ik om oestrogenen in de normale range te houden. Hopelijk kan ik hierdoor voorkomen dat de prolactine zijn negatieve bijwerkingen kan uiten door de synergie tussen oestro en prolactine. Ik begreep dat deze combi voornamelijk zorgt voor prolactine sides en dat een verhoogd prolactine gehalte niet per definitie zorgt voor negatieve sides. Daarbij is het groot belang je dopamine gehalte hoog te houden. Een goede balans tussen beweging, dieet en slaap zal hierin een groot aandeel in hebben. Daarbij supplementeren met bijv. L-tyrosine, DLPA, coQ10, foliumzuur kan een positief effect hierop hebben. Tevens is seks ook van belang voor een hoog dopamine gehalte. Veel seks dus hahaha.
***Bridgen: Ik twijfel nog even aan de bridge. Er blijft gedurende deze periode redelijk wat EQ in mijn lichaam hangen. Kan ik 4 weken volledige OFF gaan, de EQ langzaam laten uitwerken, welke zijn functie nog wel zal behouden in deze 4 weken? Of is dit niet verstandig en moet ik in week 17-18 al beginnen met de Test P? En moet ik de aromasin dan blijven slikken tot aan de start van de Primo?
Hopelijk is het voor jullie duidelijk wat er op de planning staan. Ik ben heel benieuwd naar jullie input!
Alvast bedankt!
Inmiddels zit ik aan het einde van mijn kuurexperiment 2017 en ben ik alweer met de planning voor 2018 bezig. Ik heb mijn log 2017 helaas niet bijgehouden, want de motivatie om te loggen was er niet meer.
In 2018 wil ik het eens wat groter aanpakken. Een combinatie van AAS + HGH, een periode BULK en CUT achter elkaar. Daarbij wil ik gaan experimenteren met no/low test tijdens de kuur. De filmpjes van Enhanced Athlete hebben mij toch redelijk geïnspireerd om hier eens mee te gaan experimenteren. Voor mij is het allemaal nog één groot experiment en wil ik de komende jaren allerlei combis uitproberen en documenteren in de hoop te kunden vinden wat voor mij persoonlijk echt goed werkt.
Ik heb de volgende kuur samengesteld en wil jullie vragen om hier eens heel kritisch naar te kijken en hopelijk kunnen jullie mij opbouwende kritiek geven (het liefst op basis van eigen ervaringen) over dit plan.
KUUR 2018:
Week 1-24 HGH (Geno-pen) 4iu EOD
Week 1-10 EQ 300mg EOD
Week 3-6 NPP 100 ED
Week 7-10 Tren A 100 ED
Week 1-2 Aromasin 10 EOD
Week 3-10 Aromasin 10 ED
Week 11-14 Brigden, maar nog niet niet over uit hoe. Graag jullie input!
Week 15-24 Primo 300 EOD
Week 15-24 Test P 20/30 ED
Week 21-24 Mast P 100 ED
Week 25-30 POWER PCT!
(Caber/Prami aanwezig in geval van nood)
Ik zal het een en ander proberen toe te lichten over het bovenstaande.
***HGH: Voordat ik ga begin met AAS begin ik 4 weken van tevoren aan de HGH. Vier weken lang 1iu per dag van de Geno-pen om te kijken hoe ik hierop reageer. Vervolgens ga ik iets verhogen zodra ik begin met de AAS.
Ik volg het IF dieet, wat mij erg goed bevalt. Voor zowel bulk als cut. In hoeverre moet ik rekening houden met HGH prikken vs mealtiming? Wat ik hiervoor eigenlijk de beste tijd om te prikken? Of maakt het bij deze lage dosering niet heel veel uit? In het geval van 1iu dacht ik in eerste instantie aan pre bedtime, na mijn laatste meal. Zodra ik verhoog naar 3iu EOD wordt het 1iu in de ochtend bij opstaan (eerste maaltijd volgt pas om 14.00 uur), vervolgens 1iu pre training en 1iu pre bedtime (bij 4iu EOD wordt het dan 2iu pre bedtime).
Waarom EOD? Kostenbesparing...
***Hoge dosering EQ: Een tweetal vrienden van me zijn dit jaar zelf begonnen met een high bold/low test bulkkuur (EQ 500mg EOD + 50mg Test E EOD). Ze waren zeer tevreden over de resultaten. Echter bliezen ze wel volledig op door vocht en voelde zich wat vermoeid. Ze wezen me op dit artikel: Boldenone – Realizing its full potential | IronMag Bodybuilding Blog
In dit geval lijkt het me toch dat de conversie van EQ naar oestrogeen bij een dosering als deze toch zeer aanwezig is en ervoor zorgt dat je wat zichtbare en/of voelbare sides krijgt. Zodoende kies ik er voor om de Test weg te laten en Aro erbij te slikken (ook ter voorbereiding op de NPP toevoeging).
Tevens begreep ik dat je bij EQ de Test prima kan weglaten als je voldoende doseert. Hier op het forum las ik iets als 600mg staat gelijk aan 125mg Test?
***Aromasin: Dit neem ik om oestrogenen in de normale range te houden. Hopelijk kan ik hierdoor voorkomen dat de prolactine zijn negatieve bijwerkingen kan uiten door de synergie tussen oestro en prolactine. Ik begreep dat deze combi voornamelijk zorgt voor prolactine sides en dat een verhoogd prolactine gehalte niet per definitie zorgt voor negatieve sides. Daarbij is het groot belang je dopamine gehalte hoog te houden. Een goede balans tussen beweging, dieet en slaap zal hierin een groot aandeel in hebben. Daarbij supplementeren met bijv. L-tyrosine, DLPA, coQ10, foliumzuur kan een positief effect hierop hebben. Tevens is seks ook van belang voor een hoog dopamine gehalte. Veel seks dus hahaha.
***Bridgen: Ik twijfel nog even aan de bridge. Er blijft gedurende deze periode redelijk wat EQ in mijn lichaam hangen. Kan ik 4 weken volledige OFF gaan, de EQ langzaam laten uitwerken, welke zijn functie nog wel zal behouden in deze 4 weken? Of is dit niet verstandig en moet ik in week 17-18 al beginnen met de Test P? En moet ik de aromasin dan blijven slikken tot aan de start van de Primo?
Hopelijk is het voor jullie duidelijk wat er op de planning staan. Ik ben heel benieuwd naar jullie input!
Alvast bedankt!
Laatst bewerkt: